Категории
Больше категорий
Меньше категорий
Массаж. Как к нему относятся в Бельгии? Знаю, что по страховке положено 10 сеансов массажа в год, но мне никогда никто массаж тут не назначал, хотя были и боли в спине, и в шее и в руках, ну в общем, повод был не раз. Нужно ли обязательно направление для прохождения курса лечебно-профилактического массажа, скажем, спины?
Ответ на для остео проблем и не только от Virtus
А где вы этот желатин покупаете? Спасибо.
Елефа, чаще жалуйтесь на боли, настаивайте на полном обследовании. Скажите, парацетамол ититьтвою, не помогает. Он вообще никакого отношения к спине и плечам не имеет, блин. Нужно что бы они нашли проблему и поставили диагноз. Это может долго длиться, у меня 2 года искали, я и сама терялась в догадках, но все же нашли. Теперь кене каждый год без проблем, на больную зону, 18 раз. Мой кинезист мне сказала, что зикенкас оплачивает три зоны в год. То есть , например, плечо, шея, поясница. И столько , сколько необходимо сеансов, как правило 18. Но колено, например, 60 и все оплачивают( мой началник делает) так же с кине можно договориться, если нужно только плечо( в моем случае) , то даже если я буду приносить направление на другие зоны, она будет делать плечо. Вобщем, меняйте домашнего и ищите хорошего кине :) я своей оч довольна, но она будет всем далеко. Не болейте :)
Ответ на Елефа, чаще жалуйтесь на боли от sterva
Диагноз по плечам уже есть (тендинит), быстро ортопед поставил, но массаж не предлагает, предлагает максимум три блокады кортизоном и, если не поможет, операция (не знаю уж какая). Так что я массажем для общего развития интересуюсь, ибо отложения солей присутствуют, и вообще, положено жеж, и приятно. А спина - стандартный набор: хондроз, артроз, старость, короче. Я тут в отпуске на одно авантюрное "лечение" подписалась: костную и хрящевую ткань обещают нарастить (о-О)))
Ответ на Диагноз по плечам уже есть от Elefa
костную и хрящевую ткань обещают нарастить (о-О)))
Я бы не поверила...
Ответ на Диагноз по плечам уже есть от Elefa
Старость??? ;)))
У меня другая проблема, так что перед кортизоном всегда массаж.
Да, три кортизона в год максимум, если не помогает операция, мне сказали " почистить сустав от солевых отложений" ;) как чайник от кальция помыть :)
Ответ на Старость??? ;))) от sterva
Да что-то с этой операцией не чисто... Восстановительный период, пишут, 4-6 месяцев... С чайником как-то проще)))
Вы уже делали? А кортизон... В Украине врач как услышала, челюсть отвисла, говорит: уже десятилетия у нас не колют, так как разрушает сустав, есть препараты последнего поколения с восстановительной функцией, не только блокадной. Но и цены, конечно...
Ответ на Да что-то с этой операцией не от Elefa
Операцию нет, у меня пока только два кортизона в год было, я сейчас уже почти год тяну, мази, компрессы, самомассаж, сил нет так ибупрофен, сейчас чувствую уже к кине пора. Когда ничего не будет помогать, пойду опять за кортизоном. Его тут всем колят во все места, ничего другого и не предлагали.
Моя бывшая коллега делала операцию, мы у кине втречались, действительно оч долгий реабилитационный период ... Но тогда без массажа никак ;)
А если домашний не дает направление?.. Мой все парацетомолом лечит... Причем, принципиально.
Ответ на А если домашний не дает от Elefa
А если домашний не дает направление?.. Мой все парацетомолом лечит... Причем, принципиально.
:-)) да уж , название других препаратов не выучил еще
Ответ на А если домашний не дает от Elefa
Тогда к ревматологу или ортопеду и попросить направление.
Я так понимаю, они тут все парацетомолом лечат. Когда я паниковала, что до конца жизни буду ходить с неразгибающимся локтем, врачи говорили "да ерунда это все". Я сама буквально настояла на томографии сустава, боялась что у меня там что-то не так срослось. Оказалось, в суставе осталась жидкость, в числе прочего. Массаж приписали тоже только после моей просьбы, правда, массаж все равно оказался ни о чем, может, они и правы были, что не выписывали.
Ответ на Тогда к ревматологу или от allenka
Вот это чувство "может, они и правы" и меня преследует))) Но отложение солей раз в пол годика поразбивать хотелось бы без всяких дополнительных ухищрений. Но, видно, не получится тут так.
Ответ на Вот это чувство "может, они и от Elefa
Попробуйте сами делать массаж или компрессы со штукой типа бишофита, он имеет разогревающий эффект, ну и немного вытягивает жидкость.
Если хотите, могу дать чуть-чуть бишофита на пробу, у меня есть немножко.
Также дейсвтительно хорошо помогает малосолевая или бессолевая диета, суставы становятся гибче. Просто попробуйте чуть меньше солить пищу (соли по минимуму), уже через две недели заметите эффект.
Ответ на Попробуйте сами делать массаж от allenka
Да я давно уже почти без соли, по личным предпочтениям, так что это у меня малоподвижным образом жизни, скорее, объясняется. За предложение бишофита спасибо. Сейчас, вроде, не актуально, а на будущее запомню.
Спину ж себе неотмассажируешь никак, а если и изловчишься, то кайфа никакого))) А с суставами у меня все уже сложнее, о массаже речь уже не идет, идет об операции. И виноват, к сожалению, домашний со своим парацетомолом: если б я сразу к специалисту обратилась, то одна-две блокады - и забыла бы уже, а тут запустила из-за него, и уже не помогает.
Ответ на Попробуйте сами делать массаж от allenka
помогает малосолевая или бессолевая диета
Химический состав откладываемых в тканях и суставах солей состоит в основном из неорганического кальция, солей мочевой и желчной кислоты, уратов и фосфатов, а не натрия. То есть получается, что в данном конкретном случае количество потребляемой соли не при чём.
Ответ на Химический состав от veranica
Теорию не знаю, но на практике работает, и сами врачи тоже рекомендуют.
Я не врач, придумала про бессолевую диету не сама.
Тут, врач, к сожалению, ничего конкретно не посоветовал, только отмахнулся. Пришлось самой лазить по медицинским и спортивным форумам.
Когда тебе что-то нужно, то пробовать можно любые средства. Я рассудила, что если ограничу соль - вреда не будет.
Кроме того, еще один побочный эффект от малосолевой диеты - сбрасывается вес. Не то, чтоб это мне было сильно нужно, лишнего веса особо нет, но даже я эффект заметила, фигурка подтянусь.
Так что для себя увидела только плюсы, ну а так - каждому свое, конечно.
Ответ на Теорию не знаю, но на от allenka
Согласна полностью! Бессолевая диета сплошные плюсы. Один из плюсов- нормализуется давление, буквально через пару дней.
По своему опыту знаю, что можно, используя всевозможные специи, приготовить вполне себе ничего так.
Ответ на Согласна полностью! от veranica
Ну я совсем уж без соли не делаю, но постепенно сильно уменьшила ее количество.
Вкус блюда, кстати, чувтвуется лучше.
К примеру, начинаешь чувствовать "внутреннюю" соль мяса или морской рыбы.
И да, специи - отличный помощник.
Направление нужно, все равно от какого врача.
Мне после травмы приписали 10 сеансов массажа, сходила - что сказать? Вообще ни о чем. Поглаживание не поглаживание, но близко к этому. Толку ноль. Я в итоге нашла в интернете упражнения для сустава и пособие по массажу, сама себе делала.
Мне давали контакты вроде бы хорошего кинезиста, но довольно далеко от меня, у меня не было возможности туда ездить во время обеденного перерыва.
Elefa, попробуйте делать согревающий массаж со средством типа украинского "полтавский бишофит", наверное, вы знаете о нем, это такой концентрированный раствор минеральных солей.
Хорошо действует, специально привожу из Украины, там он в аптеках стоит копейки.
У меня после травмы не до конца разгибался сустав, так вот сама себе массажи с бишофитом делала - в итоге разработала!
Ответ на Направление нужно, все равно от allenka
Да мне сейчас не нужно, я в принципе хочу разобраться. Раньше я делала массаж раз в полгода по страховке и проблем не знала. А тут запустила спину и шею сильно, а "показаний" к массажу все нет. Не знаю, с какого бока кого раскручивать.
Аленка, а черкните в лс, какой сустав и что за упражнения. У меня плечи.
Ответ на Да мне сейчас не нужно, я в от Elefa
У меня локтевой состав не разгибался. там упражнения вертеть локтем и разгибать, нашла на одном спортивном форуме. Сейчас под рукой нет ссылки, могу поискать дома, но это только для локтя.
Только методом проб, или по рекомендации, можно найти приличного массажиста. Сейчас нашла девочку, массирует 30 минут без остановки, а до этого был, чудо, 10 минут мазал меня вулканической грязью, потом гладил, руки поднимал мои, затем5 минут легкого массажа. Вот не знаю, если сразу не понравился массажист, можно от него уйти и забрать свое направление, или это чревато последствиями.
Здесь, действительно, большая проблема найти хорошего массажиста. Помню, первый раз даже не поняла, что со мной делают, ведь прописан массаж... Такое лёгкое (именно лёгкое!) поглаживание. Больше к ней я не пошла. А пару лет назад ну очень нужно было к кинезисту, и мне очень понравилось, как он подошёл к решению моей проблемы. После этого попросила у него курс массажа и не пожалела. То есть, они есть- хорошие массажисты. Ещё я слышала, что много наших здесь работает. Я знаю одного, но в нашем регионе, его даже мой домашний врач знает и хвалит.
Комментарии (54)