Прафилактика старения...

Я начала голодание по Брегу именно в Бельгии в 1996 году.Нам с мамой попалась в руки книжка Поля Брега "Чудо голодания".Мы покупали в аптеке дистиллированную воду за €2,50 5 литров,пили мы эту воду во время голодания и не только(чай,суп).Это продолжалось на протяжении 10 лет,но пару лет назад вода резко подорожала и сейчас стоит €8,60(ужас!!!).Теперь покупаем минеральную воду,а голодаем очень редко.Так вот я голодала два раза по 7 дней,а мама 21 день.А потом по 1,2,3 дня.Сначала очень трудно,так как выходит очень много засторелых шлаков,до 12 кг бывает человек носит в себе "каловых камней".Лучше до голода сначала очистить организм клизмами и по Семёновой-желудок,печень,тогда легче голодать.Те,кто имел лишний вес-худеют,а те кто был худым-набирает недостающий вес.Моя мама похудела на 20 кг.Ещё важно правильно выйти из голода-нерезко наедаться.Самое главное видеть,что выходит из тебя-урину собирать в баночки и ставить в тёмное место,через пару дней или даже через пару часов можно будет увидеть ужасный осадок,если ничего не видеть,тогда не понятны результаты.Я когда увидело своими глазами,что вышло из мамы,тогда я сама захотела пойти на голод.А при очистке печени по Семёновой у меня вышло почти 1 литр биллирубина из печени.

Уважаемые женщины!

Поскольку я являюсь специалистом в Традиционной Восточной Медицине, то и советы я могу дать Вам из области альтернативной медицины.

В своей практике я очень часто использую приемы японского массажа шиатсу и китайскую даосскую гимнастику для омоложения (правильнее ее тоже было бы назвать массажем). Я обучаю этим методам своих пациенток и вижу, как через 1.5 – 2 месяца ежедневной работы (всего-то по 7 – 10 минут!) улучшается контур лица, и уменьшаются морщины. Причем, возраст значения не имеет. В молодом и среднем возрасте эти приемы служат для профилактики морщин, улучшают состояние кожи, позволяют избавиться от многих проблем кожи. В пожилом возрасте они значительно уменьшают сухость кожи, морщины, устраняют возрастные пигментные пятна, позволяют исправить контуры лица. Не даром, даосская методика называется «Возвращение облика юности».

Понятно, что состояние кожи является отражением внутренних проблем. Не секрет, что заболевания кишечника, печени, да и других систем органов, сказываются на состоянии кожи. Это одна из причин, почему, наряду с другими методами, в Традиционной Восточной Медицине используется диагностика по лицу. Так что, в пожилом возрасте, при отсутствии серьезных заболеваний, неплохо было бы добавить и китайский точечный массаж «Для предупреждения болезней и обеспечения долголетия».

А вот в случае заболеваний предпочтительнее было бы провести полную диагностику по Традиционной Китайской медицине и подобрать наиболее эффективную индивидуальную программу лечения. Нормализация образа жизни и типа питания тоже имеет существенное значение, но для грамотных рекомендаций необходимо определить Ваш физический и психологический тип. Это можно сделать и заочно, задав ряд вопросов. Если Вас это интересует – напишите, попробую помочь.Итак, если Вы хотите «вернуть облик юности», и предложенные мной методы Вас заинтересовали, с удовольствием поделюсь с Вами своим опытом. Здоровья Вам и красоты.

Если Вас заинтересует моя помощь, напишите на мой e-mail: sophia.sturchak@gmail.com

Доктор биологических наук (биохимия); Лауреат Государственной премии; Специалист по Традиционной Восточной Медицине

оlgalop,загляните в личку,написала все что,вспомнила.

Muss, а Вы начинали с 24-часового голодания и потом постепенно переходили на недельное? Напишите мне в личку, пожал-та, меня очень интересует эта тема.

olgаlop,я не пила дистилированную,хотя вроде в аптеке ее видела.Доктор мне Виши и Спа назначил,не менее 1,5 в день.Я писала выше,что голодала не классически,и на сухую мне лично доктор строго запретил голодать.

Muss, а где Вы брали дистиллированную воду? Когда я работала в химлаборатории, она у нас была, а где в обычной жизни? Кстати, голодание очень полезно, я еще слышала много лет назад, когда лежала в больнице, можно избавиться от многих болезней.

Была статья в газете, что самый эффективный крем продаётся в Aldi за 2,29.

сделайте электронный анализ состояния вашей кожи,это при ICI Paris например при покупке крема
--------------------------------------------------------
А что это за процедура при ICI Paris, первый раз слышу,как они анализируют ,можно поподробнее?

Не всё красиво ,что блестит,сказала женщина ,припудривая носик

Да, забыла... Моя бабушка никакими кремами никогда не пользовалась и не пользуется, зато: обыкновенный огуречный лосьон, или просто измельченный огурец нанесенный на лицо, талая вода ( можно мелко измельчать петрушку, выдавливать сок, смешать с водой и потом использовать в талом виде), легкий масаж лица и шеи кончиками пальцев, 5-минутная зарядка по утрам сделали ее невероятно привлекательной в свои 80 лет, которых ей никто никогда не дает.Ее даже часто путают с дочерью, так как выглядит она не старше 60 лет.

Голодание и всякие диеты полезны и будет виден результат лишь в том случае, если вы это делаете с удовольствием, не в напряг, и с позитивными эмоциями. Любой малейший стресс во время голодания,постоянные мысли о том, ну когда уже этот день закончится и т.п. приводят только к истощеню организма. И главное - не нацеливайтесь на результат, не бегайте каждые 5 минут на весы, просто отключитесь. И тогда увидите.....

Ларка,я вот переживаю,зачем написала...Сначала к доктору,потом будете практиковать на себе.Девочки,у меня частный случай,после многочисленных анализов,обследований,моих слез и истерик,доктор посадил меня голодать!Может, я ему просто надоела!И он решил избавиться.

Пожайлуста,никаких экспериментов на себе не ставте,без медицинского наблюдения,а то вот возьму грех на душу,чо мне не молчалось...

Да,я весила 75кг,,сейчас вес скачет от 52 до 55.смотря что пожру)))когда праздники,то и алкоголь и тортик,вот и 3 кг прибежало,потом пару дней разгрузочных,вроде сходит,ну а там опять праздники какие нибудь))

Тяка,а наберите в поисковике,нет у меня ссылок,пол года прошло,я стараюсь забыть это как страшный сон)))

в альдебаране есть вроде.Светлана Ермакова с Жаровым вроде тоже где-то была,тоже самое примерно.

Про образ жизни и смену питания согласна полностью,чем и занимаюсь,жалко трудов..Похудела с 75 кг!рост 164,самое главное,перестали болеть ноги,куда я с ними только не обращалась!Как у старушки,перед изменением погоды,а в Белгии она все время меняется,ноги болели так,что не могла уснуть.

ну и общее состояние соответственно,шмотки красивые можно носить,настроение повысилось вроде,да и качество жизни.если это конечно не эффект плацебо)))

Долгосрочно похудеть можно только полностью изменив формулу питания и/или стиль жизни.

Это точно. Я, кстати, никогда не соблазнялась на подобные примочки - типа всяких радикальных диет. Удар сильный, который все равно приведет к йойо эффекту. Впрочем, для меня потеря 20 кг (при моем весе чуть больше 50кг) - это не мечта, а скорее катастрофа. :))))) Лучше, как я слышала, просто соблюдать нормальный здоровый режим питания. Ну и спорт, ессно... хотя лень иногда.
**********************
Gambling is a tax on those who don't know math.

тяКа, это тоже метод похудения типа Аткинса.
Вот смысл:

Ваше голодание должно продолжаться от ленча до ленча или от ужина до ужина. Вы при этом должны воздержаться от твердой пищи и фруктов, а также от соков. Такое голодание проводится только на дистиллированной воде.

Отзывы об этом методе разные: кто-то хвалит, кто-то ругает. Я судить не берусь. Но замечу, что 20 кг за месяц - это нехилая нагрузка на организм, так что надо с этим очень осторожно. Впрочем, если под наблюдением врача, то, наверное, ничего страшного не произойдет. Хрен его знает, в общем. :))))
**********************
Gambling is a tax on those who don't know math.

Я не в коем случае не пропогандирую,что Вы,девушки.Наоборот была в шоке,ну никак мне это не "ложилось" на душу.Все "оздоровливающие" брошюрки-книжурки,вызывали во мне минимум недоумение.Доктор заставил.Сама не верю,кстати вот только на форуме и анонимно призналась,стыдно сказать кому..Про уринотерапию конечно, слышала,оооох,уже ни от чего не зарекаюсь,но очень надеюсь что меня,хотя бы этот ужас минует.))))))))

Тяка,в тырнете масса инфы про этого Брега,я голодала,3,5,7,7 дней.

Правда,не классически.как там у него в книжках,а с витаминным комплексом и минеральной водой.

Сибби, спасибо. Я догадывалась, что это очередной герболайф.
И почему я в этот бред не верю???

... но только без пролетарской ненависти ...