Как сохранить мышцы пресса?
Караул ещё пожалуй рановато кричать, но, взглянув на своё отражение в большом зеркале общественной раздевалки, с ужасом отметил серьёзную потерю контрастности в области кубиков. И это при том, что подтягиваюсь на турнике, отжимаюсь на брусьях и подкачиваю пресс достаточно регулярно. Погуглил, но ничего нового для себя не нашёл. Складывается ощущение, что всё это довольно персонально и зависит так же от диеты, а может даже и протеиновых добавок.
Исчезновение пресса и появление на его месте живота воспринимаю как символ деградации. Полысевший мужчина, к примеру, лекго можеть стать бритоголовым и это уже совсем иное дело, но живот + жирок на поясе явление крайне неприятное и абсолютно неприемлимое, по крайней мере для меня. Всвязи с горячим желанием восстановиться буду рад услышать полезный совет знатока, секреты или ноу-хау.
К слову о пищевых добавках, пользуется кто-либо таковыми и чем это сулит?
* * *
Fnx & Happy New Year
Комментарии (21)