Хочу поделиться рецептом салата
Здравствуйте!
Недавно мы ездили в отпуск в Италию. Взяли в отеле только завтрак, так как кухня там очень вкусная и нам хотелось все попробовать в местных ресторанах. Но после 3 дней спагетти, пиццы, таглиалини, лазаньи и всяких блюд из теста я подумала, что если продолжу также кушать, то привезу много лишних кг.
Одного овощного салата мало на обед или на ужин. И я нашла вот такой вкусный салат, рецептом которого хочу поделиться, так как на мой взгляд он очень вкусный и сытный.
Так вот, все нужно порезать: моцарелла ~ 150 гр, туцец консервированный 1 баночка, томаты черри 4-5 штук, морковка 3 штуки потереть на средней терке, листья салата примерно 7-8 листов, перец 1 штука желтый или красный, рукола по вкусу, оливки 10-12 штук, немного посолить и по вкусу оливковое масло экстра верджин и бальзамический уксус. Рецепт на 2 человек. Получается полноценный обед, так как моцарелла и тунец довольно сытные. Приятного аппетита!
Комментарии (23)