Категории
Больше категорий
Меньше категорий
Ищу боевых фитнес-подруг и товарищей. Пишите, если занимаетесь в Бейсик Фитах в районе Шарлеруа: MONTIGNY, GILLY, MONT-SUR-MARCHIENNE, CHÂTELET.
Вместе тренить веселее и продуктивнее. Мне 25, большой стаж тренировок. Если надо - подскажу и расскажу.
пс если видите в вышеперечисленных залах одну-единственную девушку в зоне свободных весов - это я :)
Ответ на Я с коллегой по работе хожу от Rina2
Ну вот... я тоже так хочу. Кстати, кто специалист? Когда лучше ходить: вечером или утром? Мне утром удобнее, но я слышала, организм еще не проснулся, и для него это типа шок :)
Ответ на Ну вот... я тоже так хочу. от Сибби
Я в свое время ходил по утрам 10 яиц взбивал с молоком и пил . 4 года так ходил . Щас не хочу из за руки но фигуру сохранил .
Ответ на Ну вот... я тоже так хочу. от Сибби
Мы в обеденный перерыв ходим. Раньше на тренажерах самостоятельно, а сейчас на разнообразные групповые занятия по расписанию.
Ответ на Мы в обеденный перерыв ходим. от Rina2
А обедать когда, если в перерыв ходить? :) Ланч - это святое.
Ответ на А обедать когда, если в от Сибби
Я ем все время перед компом. С утра пришла, позавтракала, потом обедаю, как проголодаюсь.
Я приношу с собой домашнее, то что с ужина, разогреваю в микроволновке.
Ответ на Я ем все время перед компом. от Rina2
Да я тоже приношу или салаты кромсаю себе. Но в ланч чето совсем не тянет в спортзал. Я бы утром или вечером. Лучше утром, конечно.
Ответ на Ну вот... я тоже так хочу. от Сибби
Когда лучше ходить: вечером или утром?
Я сейчас хожу только по утрам,заряд бодрости на весь день.))
Вечером от спорта возбуждается мой организм, потом со сном проблема.
Мне кажется здесь индивидуально под каждого человека,так же как существуют и Совы и Жаворонки .
Ответ на Когда лучше ходить: вечером от kuklomon
заряд бодрости на весь день.))
Я тоже замечала. Работоспособность повышается.
Ответ на Когда лучше ходить: вечером от kuklomon
Вот вот . Я каждый день в 6 уже на ногах так что мне что то легче с утра сделать в 10 вечера уже все вырубаюсь :(
Ответ на Ну вот... я тоже так хочу. от Сибби
Когда лучше ходить: вечером или утром?
После обеда.
"Специализируюсь" по интернету.
Ответ на пс если видите в от Сибби
Кто бы из девушек мне компанию составил. В Асприю. Если кто ходит, дайте знать: хочу участить походы, требуется мотивация и компания :) Сибби , не верю))))Качаться, особенно в зоне свободных весов, эт лишнее. Прикинь, ты делаешь становую тягу кг 40, а кто то над тобой стоит и ведет светскую беседу. Хотя с тем, кто в этом смыслит можно сходить пару раз, чтобы подкорректировать правильность выполнения упражнений. Сиб, тебе на фитнес надо, свободные весы- не твоя тема.
Ответ на Кто бы из девушек мне от Смородинка
А я и не собираюсь качаться свободными весами. Я такого не говорила :) Мне компания бы не помешала, а так - тупо фитнесс. Никаких штанг.
Ответ на А я и не собираюсь качаться от Сибби
Коллективные занятия мне нра. Как раз то, что тебе нужно, кстати , после зумбы ягодичные мышцы отваливаются буквально. Ноги- ого го го. Но это зависит от тренера. А в бейсик фит есть виртуальные занятия - тож хорошо, для интровертов особенно. С утра никого- берешь песочные колбы и занимаешься себе . Ты бы с нашей подругой сходила, там недалеко от твоей работы. В Асприю вряд ли кто то из русских ходит. Кстати, в Девид ЛЛойд у те тож абонимент? там одна моя хорошая знакомая занимается.
Ответ на Коллективные занятия мне нра. от Смородинка
в Девид ЛЛойд у те тож абонимент?
не, это другая сеть. Я бы мож и поменяла на Ллойда, но жаба давит: при вступлении я платила что-то типа 700 евро одноразово. И это плюсом к ежемесячному абонементу. Да и расположен мой ну на редкость удобно: от работы 2 мин на машине. Ну и качество, конечно... жалко менять на что-то другое.
Ответ на в Девид ЛЛойд у те тож от Сибби
а Ллойд в двух минутах от твоего дома. С утра прыгнула и пошла. Место положения на самом деле не имеет значения. Пока ты не решишь этим заняться- никакие подруги тебе не помогут. К тому же, если тебе че то надо, тебя же не свернешь. Как с питанием. Ни у кого из нас такой железобетонной выдержки по поводу жратвы, как у тебя нет. Так что…сама сама)
Ответ на в Девид ЛЛойд у те тож от Сибби
а в Девиде плохоче качество? а мне нра. Очень гламурненька, бассейн, само здание…. мне нра
Ответ на а в Девиде плохоче качество? от Смородинка
Так я в Девиде не была. Там Уккль, а следовательно - пробки. ИМХО, плас Стефани удобнее в плане дороги. Потом, я же говорю: заплатила 700 евро просто как взнос. Жалко терять :)))
К тому же, если тебе че то надо, тебя же не свернешь. Как с питанием. Ни у кого из нас такой железобетонной выдержки по поводу жратвы, как у тебя нет. Так что…сама сама)
Ну да :) Нужно просто очень захотеть :)
Ответ на Так я в Девиде не была. Там от Сибби
ой, я те умоляю. Сто лет назад было. В Ллойде подешевше, но уютнее, приватнее как то.
Ответ на ой, я те умоляю. Сто лет от Смородинка
Ндя? Ну не знаю :) Можно подумать.
Ответ на Ндя? Ну не знаю :) Можно от Сибби
я потом в девид ллойд планирую податься.
Ответ на Так я в Девиде не была. Там от Сибби
Ну да :) Нужно просто очень захотеть :) ну вот сиди, хоти. Мне для мотивации достаточно того, что муж каждое утро действует на нервы, идет и качается. Это-моя мотивация)
Ответ на Фото бы посмотреть дной от Alexandre
суровые кОчки обмениваются не фотками, а показателями сколько жмешь с грудака :)
Комментарии (78)