Kristunchik

17/11/2015, 13:45

А давайте поговорим о здоровом питании? В настоящее время всё чаще можно услышат…

А давайте поговорим о здоровом питании? В настоящее время всё чаще можно услышать о здоровом питании, здоровой пище...

Но что же это на самом деле такое? Мне кажется, что каждый все равно воспринимает это по своему.

Так что же именно для Вас является здовым питанием? И стало ли это для Вас привычним образом жизни или все таки есть дни которые становятся 'нездоровыми'?

Комментарии (75)

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Aija Demidova

31/12/2015, 00:45

В новогоднюю ночь кому и водка шампанское!

Fevralskaya

31/12/2015, 00:32

водка и гвоздь вредности- наполеон! Все съем и напьюсь
И правда водка на Новый Год? Че -то удивляюсь я.
По будним дням, ладно уж, простительно:-)))
Но на Новый - то Год и водка, фуууу.
А Шампанское-то, забыли что-ли?

Aija Demidova

31/12/2015, 00:18

Чесночком только вампиров отпугивать...

Aija Demidova

30/12/2015, 23:33

Людмила, после всего съеденного не забудьте про секс!!! Главное не переборщите с водкой - клитор может перестать функционировать....

1 reply

Zastava

30/12/2015, 23:37

Ну дык, чесночком натереть и снова заработает, чё

Перевозчик

30/12/2015, 13:43

Самое здоровое питание - не жрать! особенно на ночь.

camion_1

01/12/2015, 17:10

Пельмени. Самое здоровое питание.

kuklomon

24/11/2015, 14:26

[URL=http://radikal.ru/big/4223b033b08548a0a1627c15abd7af10][IMG]http://s020.radikal…]

Paolo_Cocoa

23/11/2015, 16:16

Откровение дня

selen

22/11/2015, 23:23

Очень хорошая тема.
Понимаете ли, здоровое питание часто путают с диетой, моя коллега, уплетающая в обед французский батон с листом салата очень настойчиво доказывал мне, что если хлеб черный, а в нем овощи, пусть даже политые майонезом, очень даж полезно.
Может быть.

но как-то у меня в голове не укладывается, батон весом в 300 грамм. ...
причем находу и заливаем колой зеро.

По мне так начать не трудно,главное заменить патрон питания всей семье, и не лениться готовить ;)

Ну и вода...вода наше все.

И спорт. Без него можно пятую точку потерять; )

1 reply

Kristunchik

23/11/2015, 01:42

Да, вода, это действительно важно. С среднем 1,5-2 литра в день, но зависит от веса. А то так даже водой можно навредить, все будет вымывать из организма.

И спорт тоже, но что бы похудеть, то это комбинация сбалансированного питания и спорта , причем спорт это всего 30%.

Тут на днях мне попалась статья про Паскал Наусон, здоровая и простая еда. Без заморочек и вроде как вкусно. Вот подумываю обзавестись книгой

1 reply

selen

23/11/2015, 13:03

Безусловно, нужно найти для себя то, что подходит вам.
ЗОЖ это питание на всю жизнь . естественно, что существуют праздники и пиры;) так что даже зожные жопы тоже умеют жрать;)

1 reply

Kristunchik

23/11/2015, 13:07

да, у меня пока с пятницы по воскресенье 'морально' разгрузочные дни: объдаюсь вобщем всем, чем чем среди недели не объедалась. А иначе пока не могу. Ну люблю я покушать :-)

Linaa

20/11/2015, 19:06

Интересный рецепт. Паста из цукини.
https://www.youtube.com/watch?v=4qvAPVuJFMc

1 reply

Kristunchik

20/11/2015, 19:23

да, выглядит неплохо. Нужно попробовать. Это вроде как салатик получается.

Только вот как нашему русскому мужчине это скормить, неподскажите ? хаха

1 reply

Linaa

20/11/2015, 19:48

Она с дорадой, приготовленной на гриле, ещё эту пасту делала.

1 reply

Kristunchik

24/11/2015, 11:09

я вчера попробовала сделать. Получилось вкусно, но мне не хвтали помидорок и я их добавила. Получилось ещё вкуснее. Хочу теперь попробовать сделать оже самое только в теплмов виде. Хочу кабачки порезать и пару минут в поварить. У меня даже на удивление такая же штучка, которой она режет оказалась.