Категории
Больше категорий
Меньше категорий
Ну где взять силу воли??? Всего пару кг хочу сбросить, но никак! После пробежек реально объедаюсь, только хуже. Про здоровое питание много знаю, но толку мало. Может кто-то помочь советом? Что- то очень шоковое нужно:)))
Ответ на Для "скидывания" нужно от Сибби
Вы абсолютно правы, Сибби. Любой алкоголь (вино, пиво, водка -- неважно) останавливает процесс сжигания жира. Грубо говоря: алкоголь (7 ккал/г) занимает место жира (9 ккал/г) в цикле Кребса (Krebs or TCA Cycle -- sorry... TMI...)); и пока весь алкоголь не сгорит жир не будет сжигаться и о похудении можно забыть. Кстати, правильный жир очень даже не вреден, а наоборот полезен.
Способов похудеть, и самое главное без особого вреда для здоровья, -- и потом поддерживать нормальный вес немало. Вино, как бы оно нам не нравилось, к сожалению ни в один из них не входит.
Извините, что написал в ответ на Ваш пост. Написано в общем смысле, конечно.
LM
Ответ на Вы абсолютно правы, Сибби. от LLeufer Mawr
А кстати, есть диета с вином. Бутылка белого сухого вина и сыр на целый день. Наверное, смеетесь, но однажды моя подружка попробовала, даже немного похудела. Рассказывала, что чувствуешь себя постоянно немного пьяным, но она была довольна результатом. Я не решилась все-таки. Хотите верьте- хотите нет.
Ответ на Вы абсолютно правы, Сибби. от LLeufer Mawr
Глупости. Вино как раз входит. А дамам после 40 вообще законодательно надо прописать фужер красного вина в день.
Проблема в том, что автор обжирается вечером.
Просто после шести, ну или хотя бы после 7 надо исключить любое "питание".
Можно только пить. Воду без газа или зелёный чай. Лучше улонги, среди них много сортов, не содержащих теина, а значит на качественный сон такой чай не повлияет.
Ну и ещё в 23,00 надо УЖЕ спать. Крепко. Тогда если и не похудеете сразу до аннорексичного состояния, но хотя бы стабилизируете вес.
Замуж есть - пьем вместе красное вино с сыром :((( дети есть - укладываю их спать и ВОТ ТОГДА открываю холодильник:(((
Да, кефира накупила, на него вся надежда..... С понедельника:)
Ответ на Замуж есть - пьем вместе от alba
Что- то очень шоковое нужно:)))
Влюбиться не пробовали ?
Ответ на Что- то очень шоковое нужно:) от kuklomon
Точно точно, а то замуж вышла, а влюбиться забыла...
Как я Вас понимаю! Значит ещё не "припёрло" - из экстримального, что помогает есть :
- выйти замуж - помните как кейт мидделтон исхудала? Вооот, значит помогает!
- накупить капусты и салата с кефиром, а потом порезать банковские карты - есть шанс похудеть пока не будет доступа к счетам?..
- заведите ребёнка - мне не помогает, но многие не успевают поесть, ибо носятся с ним весь день....
Ответ на Как я Вас понимаю! Значит ещё от MAndaRINA
Навеяло.
"Доктор, я проправилась.
А как вы питаетесь?
Да я почти ничего не ем. Я только доедаю за ребёнком.
Может вам тогда лучше поросёнка купить?
Что, ещё и за поросёнком доедать? Ну тогда меня вообще разнесёт..."
Комментарии (258)