Как похудеть?
В отчаянии я... Родила шесть месяцев назад, бросила курить 8 недель назад и стала уж очень толстой. До этого носила 38 размер (рост высокий), а сейчас в 42 не помещаюсь. Есть хорошие советы?
Категории
Больше категорий
Меньше категорий
22/04/2004, 20:54
А я вот по Эсприту проверила... Столетней давности... У меня, оказывается 32 - 34... Хе-хе.... И тем более не курю.... Мужику нужно свежее дыхание, кстати.... :lol: :lol: :lol: :lol:
22/04/2004, 20:49
Дуся, у меня была таже проблема - как раз бросала курить и перестала в любимые джинсы влезать :lol:
Я пошла в магазин натуральных продуктов. Мне повезло, если можно так сказать - хозяйка сама мучилась с такой же проблемой :wink: . Причем она была дама такая ну оооочеень не худенькая. Я попросила что-нибудь не для похудания, а чтобы остановить это расползание....Она посоветовала таблетки на основе ЯБЛОЧНОГО уксуса. К сожалению, упаковку отдала подруге - поэтому название не помню :wink: .....На упаковке - пышное яблочко, перетянутое на уровне талии метровой ленточкой :wink: Я думаю, что найдете при желании.
И еще взяла там же сироп из сливы. Одну меру выливаешь в бутылку негазированной минеральной воды и пьешь эту воду весь день....Вкус вполне приемлемый....
В общем, довольно быстро вернулась в свой 38.....
Правда, потом опять начала курить....Вот, опять бросаю - третья неделя пошла, как таблетки принимаю :lol: - кстати, в этот раз не полнею, а худею - уже 36 только с ремнем держится :wink: .
22/04/2004, 20:39
Юленька, вы знаете, под вашим чутким и настоятельным руководством действительно начала сомневаться... Но этикетки свежекупленных вещей из Эспри упорно твердят, что именно 38 :(
Я даже подумала, что грешным делом с размером обуви перепутала.... Но нет. Всё сходится...
[quote="Juljalein"] [quote="Ясеневский"]Самый простой способ похудеть - математический:
Количество расходуемых калорий > количество потребляемых калорий.[/quote]
Не всегда от калорий всё зависит, кстати.[/quote]
Вот тут я с вами совершенно согласна...
Я, поскольку пожрать обожаю, издержки жизни, знаете ли, то оказать в этом себе не могу ни под каким давлением. Даже давление лишних кил не помогает...
Но лет эдак 8 назад открыла для себя раздельное питание Монтеньяка... И с тех пор это стало моим образом жизни. Иногда ужесточается, иногда послабляется. В зависимости от сезона, предстоящих мероприятий, желаний и т.д.
Первые 3 часа после просыпания кушаем только фруткы и пьём... Много фруктов и много пьём... Воду!!!
Нас двое с половиной и мы за неделю кушаем до 20 кг фруктов. Никакой экзотики, только сезонные...
Полноценный рис, такие же макароны в изобилии... Гречка, перловка, кинуа, геркулес, рис всех возможных сортов (обожаю басмати...)
До 10 кг овощей в неделю... Для мяса места практически не остаётся.
Рыбу любую.
Кстати, наш организм может прекрасно обходиться без жиров. Вот без чего он не может обходиться - это жировые составляющие Омега-3 и Омега-6.
Они есть в рыбьем жире. По чайной ложке в день достаточно.
И ещё в льняном масле. Оно в 10 раз дешевле, а польза та же. По одной столовой ложке в день достаточно. Кстати, оно намного вкуснее рыбьего жира. Льняное малсо можно просто перерабатывать в блюда. А все остальные жиры можно вообще опустить.
Творог, обезжиренное молоко, пахта...
Короче, не надо ни в чём себе отказывать. Просто кушать правильно надо...
2Антония: Вот на счёт фотографии модели - это мысль!!!
Повесьте юлину! На холодильник! Золотой говорит, что это ему помогает соблюдать диету!
22/04/2004, 20:30
А вот, еще вспомнила, я худела на кленовом сиропе с лимонами. Там в день минус 1 кг. Если надо-напишу[/quote]
Напиши и где сироп взять, тоже.
22/04/2004, 19:47
[quote="Snegourotchka"]Самый лучший вариант - протеиновая диета. За полтора месяца теряешь до 10 кг и потом не набираешь если себя разумно вести). Делать только с медицинским контролем. Если хочещь подробности - напишу.
SN[/quote]
Снегурочка, а напишите открыто, зачем в личку, там насколько я слышала надо покупать пакетики с продуктами, разводить кипятком и есть, стоит закупка в месяц евро 300 с чем-то, но может я и ошибаюсь, с чем -то путаю. Потом, организм у всех разный, нам не по 17 лет (к счастью, кстати для меня) и нет единых правил для всех. Моя знакомая голодала по Брэггу 21 день- мне это не подходит. А вот, еще вспомнила, я худела на кленовом сиропе с лимонами. Там в день минус 1 кг. Если надо-напишу
22/04/2004, 18:22
[quote="Stinger"]Дуся,тут както помоему Вредина незнала как потолстеть,спроси у нее как она так похудела.Почитаеш здесь,все озабочены только одним-как набить кишку.Шашлыки7-уже вторая попытка,она не получится будет третья,где купить барашка,манты,салаты,закуски,кефир,сгушенка,рецепты,как приготовить,что испечь,чем угостить,где купить..А в один день-ои бляя я невлезаю в штаны.[/quote]
Браво!
22/04/2004, 18:12
Дуся,тут както помоему Вредина незнала как потолстеть,спроси у нее как она так похудела.Почитаеш здесь,все озабочены только одним-как набить кишку.Шашлыки7-уже вторая попытка,она не получится будет третья,где купить барашка,манты,салаты,закуски,кефир,сгушенка,рецепты,как приготовить,что испечь,чем угостить,где купить..А в один день-ои бляя я невлезаю в штаны.
22/04/2004, 17:59
[quote="Juljalein"]Займитесь тогда Сумо.... :wink:[/quote]
Ясеневский, а может правда? :wink:
22/04/2004, 17:49
[quote="Juljalein"]Ничем чаи гонять, занялись бы лучше спортом![/quote]
Юль, я бы занялся, но мои телеса только спортом не растрясти. Диета нужна, аднака! :wink:
22/04/2004, 17:44
Ага :D И посадим в буквальном смысле :lol: - см. выше комментарии от Rocca :wink:
22/04/2004, 17:42
[quote="VM"][quote="Ясеневский"]2VM
Давай худеть вместе, хотя тебе-то зачем? :lol:[/quote]
Дык за компанию :D Все худеют, а чем я хуже? :wink:[/quote]
Вот и я о том же, сейчас весь форум на диету пасадим из солидарности! :lol: :lol: :lol:
22/04/2004, 17:39
[quote="Ясеневский"]2VM
Давай худеть вместе, хотя тебе-то зачем? :lol:[/quote]
Дык за компанию :D Все худеют, а чем я хуже? :wink:
22/04/2004, 13:01
[quote="Katushka"]имела в виду "активную половую жизнь"
Таблетки я сначала не пила (противозачаточные).
Но после попаданий в больницу (раз в год стабильно) мне назначали курс лечение из таких же таблеток.
Больше чем уверена, что все это не прошло даром. :(
Поэтому для себя решила, что мне может помочь спорт, отказ от еды после 18.00. Но откуда ж взять силу воли???
хочется всяких вкусностей..... :oops:[/quote]
Таблетки надо поменять. Вот и всё. (верняк)
А я на ночь ем, и ничего....
22/04/2004, 12:54
имела в виду "активную половую жизнь"
Таблетки я сначала не пила (противозачаточные).
Но после попаданий в больницу (раз в год стабильно) мне назначали курс лечение из таких же таблеток.
Больше чем уверена, что все это не прошло даром. :(
Поэтому для себя решила, что мне может помочь спорт, отказ от еды после 18.00. Но откуда ж взять силу воли???
хочется всяких вкусностей..... :oops:
22/04/2004, 14:51
[quote="Zarema"]Девченки, я из породы -"Наша невестка все трескает", поэтому похудеть было трудно, никакие диеты не помогали... Стала пить регулярно чай травяной для похудения и результат не заставил себя ждать... Два "размера" скинула... По сравнению с тем, что было раньше... красавица, прямо таки, стала...[/quote]
А расскажите про чай этот волшебный поподробнее, пожалуйста. Где продается, как заваривается и когда употребляется?
22/04/2004, 14:09
Девченки, я из породы -"Наша невестка все трескает", поэтому похудеть было трудно, никакие диеты не помогали... Стала пить регулярно чай травяной для похудения и результат не заставил себя ждать... Два "размера" скинула... По сравнению с тем, что было раньше... красавица, прямо таки, стала...
22/04/2004, 11:51
[quote="Katushka"] А как только начала жить "активной жизнью" - начала поправляться. [/quote]
А может это от таблеток? Хотя может я не то поняла под "активной жизнью"?
22/04/2004, 11:42
Девочки, а что же тогда делать мне - у меня 44 размер.
До замужества был 40-42. Меня это устраивало. Проблем практически не было. А как только начала жить "активной жизнью" - начала поправляться.
Очень боюсь, что будет со мной после родов.
Муж тоже всегда говорит, что нужно вечером гулять-гулять.
Вот только как быть с силой воли???? :(
22/04/2004, 15:10
[quote="Дуся"][quote="Zarema"]Девченки, я из породы -"Наша невестка все трескает", поэтому похудеть было трудно, никакие диеты не помогали... Стала пить регулярно чай травяной для похудения и результат не заставил себя ждать... Два "размера" скинула... По сравнению с тем, что было раньше... красавица, прямо таки, стала...[/quote]
А расскажите про чай этот волшебный поподробнее, пожалуйста. Где продается, как заваривается и когда употребляется?[/quote]
Чай называется "Mannequin", продается в аптеках, но я его покупаю в магазине "Equiforme" , на втором этаже Сити-2 по цене 4,05€. Пью его не по указанной инструкции, а после каждого принятия пищи (если дома нахожусь) и обязательно на ночь, причем в холодном виде. Примерно на 600 мл. кипятка завариваю 2 пакетика, хватает этой "бордосской" смеси на сутки. Результат-убойный! Естесственно, я его пью постоянно, для поддержания формы, побочных эффектов не почувствовала ни разу... Мне говорили, что после 40 лет практически невозможно похудеть, однако я обнаружила, что можно!
22/04/2004, 11:23
Спасибо за отклики. Вот ведь как получается: и сам вроде все знаешь, что надо делать, а послушаешь других и мотивация появляется.
Сначала думала, что никогда не смогу бросить курить. Бросала часто но на один-два дня, а потом бросила бросать. Курила пачку в день больше 15-ти лет, больше одной пачки сигарет сразу никогда не покупала, надеялась, что она будет последней.
В один прекрасный день бросила: надоело за ними ездить. А потом всем известно, какой вред они приносят. Я думала наоборот: а что в них хорошего? Вреда от них- перечислять устанешь, а польза какая? Вот и бросила. Очень помогли мне сосательные таблетки с никотином, в аптеке продаются (раньше пробовала жевачку и пластыри, но безуспешно).
Я все это к чему? Думала, что бросить курить куда сложнее, чем сбросить кг...
Ну что ж, попробуем. Надо только очень сильно захотеть.
22/04/2004, 15:34
[quote="Ясеневский"]Самый простой способ похудеть - математический:
Количество расходуемых калорий > количество потребляемых калорий.[/quote]
Не всегда от калорий всё зависит, кстати.
22/04/2004, 15:31
[quote="Zarema"]Ну, еще не 45, а только 42 7 мая будет, однако чувствую себя не только ягодкой, а сладкой ягодкой... да еще и озорной :wink:[/quote]
Ага! Очень интересно!!! :lol: :lol: :lol:
Самый простой способ похудеть - математический:
Количество расходуемых калорий > количество потребляемых калорий.
22/04/2004, 15:23
Зарема, вы не в курсе как название чая и магазина будет звучать на нидерл. говорящей территории?
#1
MaxLiven
28/05/2025, 13:27
Спасибо ребят ещё раз, после общения с вами в любом случае стало гораздо спокойнее. Пошёл собирать бумаги!
#2
marya.fox
06/06/2025, 11:21
У меня даже бабочки в животе от этого обсуждения, честно. Такое ощущение, что реально что-то хорошее начинается. Я уже на выходных смогу подъехать, напишу в личку, договоримся. Спасибо тебе за открытость и инициативу, это редкость ❤️
#3
ValenSky
06/06/2025, 11:21
У нас соседка начинающий фотограф. Она недавно делала портреты моей дочке на выпускной. Хочешь спрошу, может ей будет интересно вас поснимать? Заодно и она портфолио пополнит и вы получите классные кадры.
Комментарии (197)