Категории
Больше категорий
Меньше категорий
Замучали судорги ног, что делать? И только по-ночам, днем проблем нет. Что за фигня, и как с ней бороться? Кто знает как будет по-нидерландски - судорги. Надо же наверное к врачу сходить.
psihodrama, у меня очень низкий гемоглобин, с детства, не помогли даже уколы, думаю может поэтому сводит ноги и руки так часто.
Ответ на Бросайте курить! от Elefa
Бросайте курить! для этого надо бы сначало начать курить, но совет хорошой спасибо
Опасно в воде холодной быть одному ,да, еще за рулем, пору раз было, с ума сойти можно.
спасибо всем, посмотрела анализ крови, две недели назад сдавала, всех витаминов и солей, магний, калий, и Д,В и т,д все в норме, наверно все таки варикоз тому виной.
У меня тоже сводит ноги и руки, всю жизнь, даже если просто в руке что-то тяжелое держу, последнее время вроде поменьше стало,
Опасно в воде холодной быть одному,
Чайф правильно описала. Мне магнезия помогала, только пить надо утром и днём, не на ночь. И комплекс kalk+ vitamine Д3
По-нидерл. судороги krampen (nachtelijke krampen of spierkrampen)
из гомеопатии капли / настойка на травах
Geriaforce druppels от доктора A.Vogel
есть капли настойка на травах /есть таблетки
..выбор на ваше усмоторение
Geriaforce/ Гериафорс (Ginkgo Biloba)
Применяют в качестве средства активизирующе-го переферическое, в особенности капилярное кровообращение в головном мозге, повышает обеспечение кислородом тканей и органов.
Приëм препарата растения повышает работоспособность головного мозга и способствует при высоких мышечных нагрузках во время приёма препарата снижаются боли в мышцах и утомляемость.
Применение Гинкго Билобы ускоряет восстановительные процессы в мозге после инсульта. Можно также использовать при зябких состояниях нижних и верхних конечностей.
Дозировка для взрослых: по 20-25 капель 3 раза в день с небольшим количеством воды во время еды.
продаётся в аптеках без рецепта
капли с небольшим кол. воды 20- 25 капель х 3 раза в день
если мёрзнут конечности / ноги и руки/ тоже рекомендуется принимать эти капли
-
--
Ответ на Ну, ты уж совсем...., я же от psihodrama
купите витамин магнезиум и принимайте. у меня тоже судороги бывают. Я ходила к врачу-флебологу, недостаток витаминов и повышенный холестерол,
принимайте витамины!
Ответ на купите витамин магнезиум и от tusja951
спасибо, магнезиум уже принимаю, а вот насчет холестерола наверно это не так правильно, он у меня в норме.
Ответ на спасибо, магнезиум уже от psihodrama
обязательно сходите к врачу-флебологу, если у вас варикоз. в госпитале проверят на аппарате.
Ответ на была уже, пока тромбов нет от psihodrama
А от повышенного холестерина тоже бывают судороги? Не знала... Мне еще помогает растяжка, т.е. просто нагибаться вперед к выпрямленным ногам, плавно, не рывками, или выпрямить ногу и сильно тянуть на себя носок. Тогда судорога проходит.
Ответ на А от повышенного холестерина от Kissa
судороги бывают при плохом кровообращении.
гугля выдала, что может быть недостаток и калия и кальция и магнезия и витаминаД и физ. перенапряжения. недостаток кислорода и т. д.
по моему недостаток магния ил магнезия( а может это одно и тоже)). это может быть еще от сильнейшего физического перенапряжения.
Освободитесь от страха или внутреннего напряжения , которые не дают Вам расслабиться . Делайте то , что Вы делали бы с радостью ;)
Это недостаток какого-то витамина (забыла какого, калия что ли). У курильщиков и беременных часты такие судороги, но у них проходит по мере выхода из данных состояний.
P.S. Пока писала, написали про соли. Так что, наверное, солей. Но это легко проверить гуглом.
Это недостаток солей,во время судорог надо встать босой ногой на мокрую тряпку или мраморную плитку.Выпить подсоленую воду.
Комментарии (85)