10/05/2013, 20:19

0
258

Ну где взять силу воли??? Всего пару кг хочу сбросить, но никак! После пробежек…

Ну где взять силу воли??? Всего пару кг хочу сбросить, но никак! После пробежек реально объедаюсь, только хуже. Про здоровое питание много знаю, но толку мало. Может кто-то помочь советом? Что- то очень шоковое нужно:)))

Комментарии (258)

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

25/06/2013, 09:39

Ответ на от Paolo_Cocoa

паша не всегда и не весь "горький шоколад" одинаков по качеству, того же черного шоколада у нас очень много разных видов в виде сырья для производителя ( ну ты ж понимаешь ,что они сами како-бобы н обрабатывают).
Потом еще производитель помутит с рецептурой. Кот д ор например я есть не могу из-за большого содержания сахара.
Еще вкус меняется от региона бобов, хоть практически 80% все равно с берега слоновой кости.

25/06/2013, 11:04

Ответ на от antadis

Надо покупать дешевые, они на сахаре экономят ;-)

24/06/2013, 17:31

Ответ на от antadis

Но "премиум продукт" - это тот же маркетинг, только ниша с другой стороны. Я славатебегосподи не люблю шоколад, но вот просто не далее как на прошлой наделе муж пришел из магазина, расстроенный этим шоколадом. Но он опытный диетчик, на калории в первую очередь посмотрел. И не купил.

А без сахара для зубов полезнее, например. Но лишние зубы-то у нас проблема)))

25/06/2013, 09:24

Ответ на от Elefa

елеф ,он премиум, потому что он не масс маркет, то есть сырье там не промышленное, я его кроме роба нигде не видела , даже марку не вспомню. Он мне импонирует именно по вкусовым качествам ,я обожаю шоколад ,а сахар мне забивает вкус шоколада.
А вообще наши рошеновские шоколадки рулят из серии масс маркета. Они сырье берут реально хорошее и сахара там не очень много.
Я попрошу мужа купить,-посиотреть каллории ради интереса.

24/06/2013, 16:42

Ответ на от Сибби

где весь шоколад .каллорийность не знаю ,но больше двух кубиков не сожрать--поверь мне ,я много шоколада ем! ПС у меня твои докуметы дежать кстати.

24/06/2013, 16:43

Ответ на от antadis

Спасибо! Я заберу документы, просто не хотела тебя беспокоить :)

24/06/2013, 23:09

Ответ на от Сибби

Сибби, берешь обычный черный шоколад , 99 % какао. Съедаешь два -три квадратика и ты в шоколаде. И для сердца полезно, и для жопы не страшно.

24/06/2013, 23:10

Ответ на от Cмородина

Я 99 процентный не припомню чейто. Он везде продается?

24/06/2013, 23:11

Ответ на от Сибби

В нюхаус , в робе, в делейзе-точно есть

24/06/2013, 23:12

Ответ на от Cмородина

Пасибки, гляну. А он хоть не оч противный? Вкусный?

24/06/2013, 23:15

Ответ на от Сибби

я не люблю. Но полезно, а все что полезно, то -противно. Ты по поглощению противной полезности-рекордсменка. Так что сможешь.

24/06/2013, 23:16

Ответ на от Cмородина

Так здесь весь секрет в том, что для меня противная полезность - не противна. Для меня лучший тортик - это салатик :)))

Ir
25/06/2013, 13:08

Ответ на от Cмородина

neuhaus не делает шоколад больше 74 процентов, к сожалению.
99 делает Lindt, насколько я знаю в Бельгии с таким процентом можно купить толко Lindt.
по крайней мере я искала специально - не нашла.

25/06/2013, 13:10

Ответ на от Ir

мда... ну может, в делейзе и в робе точно есть 99% процентов

Ir
25/06/2013, 13:14

Ответ на от Cмородина

да Lindt продается во многих супермаркетах
city2 у них киоск есть

25/06/2013, 13:19

Ответ на от Ir

мне не нравится линдт на вкус, "плоский" какой-то, но все дело вкуса.
и линдт это все равно масс маркет, хоть и верхний сегмент.

Ir
25/06/2013, 13:26

Ответ на от antadis

да мне все равно масс или не масс - мне надо 99
и если б я и хотела не масс - нэту!
да! есть еще Монтиньяк 99, но это я понимаю для тех, кто на монтиньяке...

25/06/2013, 13:31

Ответ на от Ir

ир а там сахар есть в составе или нет? Тот который я покупала там было около 80% содержание какао и воббще нет сахара. Я просто задумалась ,и не понимаю как можно сделать 99% какао чисто технологически, за счет чего он держится в плитке. Какао бобы дават получают какао масло ,остаток перемалывают в пудру ,что и есть содержание како в плитке ( плюс сахар плюс какао масло и лецитин). если они 99% какао пудры положили ,как они его его в пилтку собрали?... надо у технологов спросить. Чувствую- дкрят нашего брата!

Ir
25/06/2013, 13:41

Ответ на от antadis

а шут их знает как они делают!
состав там такой: Pâte de cacao, poudre de cacao, beurre de cacao, cassonade. углеводов 1 процент.
(вот cassonade и есть вроде как оставшийся 1 процент).
а тот в котором совсем нет сахара, там чего есть? в смысле 20 процентов чего?

25/06/2013, 16:53

Ответ на от Ir

Девочки, калорийность сахара и какао (порошка) примерно одинаковая (400), а какао-масла под 900. Так что если искать шоколад "без сахара", то не ради похудения точно.

28/06/2013, 19:30

Ответ на от Ir

В био магазинах есть 92%, вкусный ооочень

28/06/2013, 19:30

Ответ на от Ir

В био магазинах есть 92%, вкусный ооочень

24/06/2013, 16:32

Ответ на от vasyatka

Но утром встала на весы-плюс полкило.

После 1-2 шоколадок - плюс полкило??? Что ж за шоколадки такие

22/06/2013, 11:18

Умяла шоколадку на 600ккал, так расстроилась что не сдержалась, что съела ещё одну. Теперь сижу и думаю, как день продержаться, ведь основная часть каллорий уже съедена ;)

Ir
22/06/2013, 11:27

Ответ на от vasyatka

теперь весь оставшийся день есть огурцы и пекинскую капусту, и можно одно яйцо съесть.
и главное не надо себя ругать! ничего срашного не случилось.
ну съели и съели. вкусно ж было, так и здорово!