Кто-нибудь сталкивался с послеродовой депрессией? Как выходили из этого состояни…

ужас нафик.лучше бы ей тоже таблетки прописали

стало гораздо легче))

надеюсь , а здесь легче не стало : http://www.gva.be/regio-antwerpen-noord/kalmthout/baby-van-5-maanden-dood-in-wa…

я начала худеть=)
и,кстати,тоже не было у меня еще прав,ребенка в коляску,и пошла круги наворачивать,и в автобус и в трам можно,только нужно знать в какое время нежелательно,в Генте,например,в пятницу и скелет в трамвай не влезет))))

У меня была после первой дочки очень очень жесткая депра! Прямо сейчас смотрю назад и ужасаюсь. Именно я думаю гормональная была ну и плюс родственники добавили. Та же дочка орала донь и ночь. Стойкий отказ от груди. И тд и тп ( потом узнали что она аллергик страшный по этому реагировала даже на мое молоко). Длилось все это 7 месяцев!! Чистого ада! Я думала все - выйду в окно. Я даже мужу один раз на работу позвонила и сказала что если он не приедит сейчас же домой я за себя не ручаюсь - дочь орала я без сна плюс гормоны.
Помогло в итоге вот что - няня! И потом уже мама приехала. Я просто уходила и одна! гуляла. Или их отправляла гулять а сама спала.
В общем вам надо переключиться и спать больше. Витамины мне тоже сильно помогли. И спорт. Я вечерами как стемнеет стала бегать. Просто одевала наушники там моя любимая музыка и вперед. 15 км каждый вечер. Прямо очень мне помогли. Таблетки не принимала ни какие вообще! Прошло где то за месяц. Ну и с подружками надо не прекращать встречаться! Мы как то забурились в сауну с ночевкой. После сауны в номере так накоктелились все ночь пили смеялись общались. Прямо очень круто! Очень мне помогло.
Мы потом на второго ребенка 5 лет собирались! Я как вспоминала про первую историю и с ребенком и с собой сразу впадала в ступор и кричала ни за что такое в жизни еще раз не повторю!
Сейчас родила второго (сын) дети небо и земля!! Не то что депрессии у меня даже усталости нет. Летаю хотя сплю по 5 часов! Просто я не допускаю сейчас такой усталости. Занимаюсь спортом и ... да... это уже второй ребенок.... Все воспринимаешь совсем по другому !!
( из сосок уже суп не варишь, даже не кипятишь, просто чисто моешь... :) :) :). )

явно указывает на торгово-рыночное происхождение

Если происхождение торгово-рыночное, то высокодуховное вызовет только тоску и желание удавиться. Занять себя надо, и лучше тяжёлым физическим трудом на свежем воздухе. Вместо домработницы- няню, а самой пахать на морозе. Глядишь, и посмотрит вокруг другим взглядом, увидит, что судьба обошлась с ней не самым худшим образом... Баловство все эти депрессии, всё в руках наших.

Не все умеют красиво пошутить. Не надо на них обижаться.

Вроде как самому тупому ежу понятно, что Marty выразился образно... А красиво, некрасиво... какая разница... когда депрессивного человека надо "сильно встряхнуть" из его привычного замкнутого круга - не важен метод, а важен результат... иногда даже чёрный юмор отлично работает... Вспомнился один интересный случай, когда правильно подобранные слова одной моей юморной подруги, спасли другую от суицида... и даже по телефону...:))
Я узнала о происшедшем спустя несколько месяцев, когда поехала в Украину... Знала только до этого, что та подруга, которая думала о суициде, пережила за несколько лет очень много горя... все семейные сбережения ушли на операцию мужу по замене сустава в Киеве (она оставила работу на какое-то время, ухаживала за ним)... а он чуть оклемался и ушёл к другой... затем у её дочки в 6 лет обнаружили прогрессирующее искривление позвоночника и положили на вытяжку в Киеве надолго... она посещала дочку по выходным, работала на нескольких работах (профессиональная актриса: в театре, вела театральные студии в ВУЗах, конферансье на свадьбах и как вечная Снегурочка на НГ)... а потом типа заболела... начала хандрить, оставила работу...
Она сама мне рассказала, что её частенько посещали страшные мысли о суициде... а, когда уже и страшно не было, и твёрдо решила покончить с собой... очень захотела позвонить лучшей подруге, попрощаться... ну а та - приколистка, что надо:)).... значит, ответила ей так, дословно: " Хочешь сигануть со своего одиннадцатого этажа, валяй! Но так и знай, что ты - сцыкуха, и нет тебе уважения... а сцыкухе - ни креста, ни цветов на могиле не полагается... и я приду на кладбище только, чтобы посцать на твоей могиле, так как ты это заслужила":))... и это слова педагога и известного общественного деятеля в моём городе:)) Жестоко? Да, наверное... но именно эти слова спасли человека от суицида и вернули её к обычной жизни... она вышла на работу уже на следующий день...
А какими жестокими и даже, может быть, антигуманными методами я свою сестру от затянувшейся хандры избавляла (15 лет не было детей)... а ведь я её знаю, и никакие сюси-пуси и антидепрессанты ей бы не помогли... но... не важен метод... главное, всё это уже позади... и хандра прошла, и в 36лет она родила чудесную девочку... правильно подобранные слова в нужный момент для человека творят чудеса, много раз в этом убеждалась... и вовсе необязательно, чтобы эти слова ему нравились, достаточно лишь изменить привычный стереотип неправильного мышления...

Ой, да причем тут Марти со своей так себе шуточкой и послеродовая депрессия. Дама гундит на сайте с самого первого дня. А проблема яйца не стоит- поменьше злобы, но лексикончик-то явно указывает на торгово-рыночное происхождение. А смена обстановки обострила нестабильное состояние больной, так что дело не в гормонах, а в дурном бэкграунде. Трудотерапия, как и прогулки по Брю вряд ли помогут, лучше б автору что-нибудь высокодуховное почитать, ну или посмотреть- так проще.

Шутка у Marty классная, так шутят люди с иронично-парадоксальным складом ума.

Тю... я то по доброте душевной, как равной из единой социальной прослойки, попавшей в тупик, разруливаю ситуацию, в мягком режиме намекаю, что пора оставлять хабальские привычки и переходить в соответствующий социальный статус, коль ввела в заблуждение бедолагу-мужа(ой как нас иногда тянет на низы! )хоть мужчин. хоть женщин)))
Взялся за гуж- не говори, что не дюж.
И не надо воспринимать по -халдейски все буквально))! По встречной - это о кураже, о том, что можешь пуститься и во все тяжкие...если ровно не хочешь жить, по правилам))
А можно находить отдушину для ДУШИ, по мере возможностей и потребности.
Да видно пока не формат .... в калашном ряду?
Тьфу и что это меня сюда занесло?! благими намерениями дорога в АД выстлана...

Не все умеют красиво пошутить. Не надо на них обижаться.

Да , Антошка! скопируй ей стихи про ДУШУ, у тебя , где-то были, классные стихи! Может поймет?!

Стих Асадова в теме "Женские мысли"... да, очень сильный стих... там же - и много всего прикольного... настроение поднимается на раз-два:)) я сегодня так хохотала, когда Кукломончик запостила про библиотекаршу:))... теперь вот изобретаю, как доходчиво перевести этот прикол мужу...
Мадам, Вы вроде совсем взрослая деФачка:))... а все эти понты "побираться приходится"..." задыхаешься от зависти))) "... А разве ваше состояние - не есть явное доказательство мудрых слов Ошо: " Какая разница, кто сильнее, кто умнее, кто красивее, кто богаче? Ведь, в конечном итоге, имеет значение только то, счастливый ли ты человек или нет. " ?
Это хорошо, что Вас задели слова Marty... значит, есть над чем работать, верно ?:))... собссна, я снова об этом - работа над собственными эмоциями... и не ищите причину вашего состояния вне Вас... и проблема, и её решение - только в Вас самой..... а все, Вас раздражающие факторы - только явно указывают на это...

Мадам, займитесь тем, чего просит душа, какое-то хобби у Вас было на родине? Или чего хочется внутренне, но на что никогда не хватало времени? Я имею в виду не социальную жизнь, а именно то, к чему душа тянется, для этого больше никто не нужен, кроме себя-любимой ;)

Мда.. диагноз на лицо...Хоть мадам назовись, хоть фрау а плебс не закомуфлируешь... Иди ка ты сама нах... Не получилось из дворовой деФки столбовой дворянки (. Не вписалась в скромное обаяние буржуазии. несмотря на наличие младенца. А ты думала когда гостила в унылой генкожопе до замужества. что с твоим появлением здесь зафонтанирует лубочно-сусуальная глЯмурная житуха?! Ищи Баунти- райское наслаждение в себе... А нет так нах...nach Hause gehen, в хохляндию или в Московию ) бороться за кусок каравая, купи-продай! и на курсовой разнице гривен, зайчиков. грошей поиметЪ денежные операции, преуспевающая бизнесвумен). И тогда от кипучей могучей жизни в постоянном стрессе станет не до послеродовой депрессии! ))) Да и муж мешать не будет.
Да , Антошка! скопируй ей стихи про ДУШУ, у тебя , где-то были, классные стихи! Может поймет?!

мадама. только наличие новорожденной останавливает меня от ответа Чемберлену. Но все же плебейское твое поведение может привести к тому,что СЧАСТЬЕ может пропеть тебе словами классика и прародителя русского шансона:
Мадам, уже падают листья.
И осень в СМЕРТЕЛЬНОМ БРЕДУ!
Уже виноградные кисти
желтеют в забытом саду!
Я жду Вас, как сна голубого
Я ГИБНУ в осеннем огне!
Когда же Вы скажете слово?
Когда Вы придете ко мне?!
И взгляд опуская устало,
Шепнула она, как в БРЕДУ
"Я Вас слишком долго желала,
Я к Вам... никогда не приду!"(с)
А в остальном - все от себя , все от себя)

У меня тоже была депрессия после родов. Были постоянно глаза на мокром месте, усталось, ощущение какой-то безнадежности, безысходности вместо радости материнста. Но ситуация была немного другая - мы были вдоем с дочей и нам никто не помогал. Потом в 3 месяца на учебу вышла. Няня очень хорошо справляется мое отсутстие. Смена обстановки многое наладила сама собой...

Еще можно по встречной полосе...

у моей мамы была депрессия после рождения сестры. помогли антидепрессанты. где то через полгода. живо всё помню, у нас 16 лет разницы.