Как похудеть?

Опубликовано вс, 13/01/2013 - 14:55 пользователем Сибби

,,Живот — это жизнь,,
-

Cибби, это на старославянском

о котром буддист Хотэй, вдруг упомянул

а вообще- то это знаменитая фраза из фильма по пьесе Михаила Булгакова "Иван Васильевич меняет профессию"

"На колени, смерд! Живота или смерти проси !
-Живота, живота, великий государь!
- Зина, подскажи что-нибудь на старославянском!
- Аки - паки иже херувимы!"

(с)

-

по определению Хотэя

Художник тоже от слова худо

а вместо определения худоба - от слова худо, есть еще значение корректировка /коррекция веса

спасибочки, успокоили

Просто каждое начинание , стать стройной , отказаться от алкоголя/курения , заняться спортом , в общем изменить свой образ жизни , должно подкрепляться правильными словами и позитивными эмоциями ;)

Удачи , в этом удивительном приключении под названием Жизнь !

Для тех , кто решил стать на тропу достижения комфортного веса , предлагаю для самого себя произнести слова: — Я желаю начать новое увлекательное путешествие к стройности/комфортному весу .
Слова — похудеть , избавиться от живота , в Вашем путешествии должны отсутствовать . Почему ?
Слово худеть , от слова худо .
Словосочетание избавиться/убрать живот , это говорит Вашему подсознательному — умертвить себя .
Живот — это жизнь ;)

"О чем думает советская женщина ? Как похудеть и где достать продукты". (с) М. Жванецкий

Дуся: Есть хорошие советы?

Да, конечно. Ни в коем случае не начните снова курить,вес со временем нормализуется. Если вы не склонны к полноте,то ваш нынешний вес придет в соответствие рано или поздно. Любая здоровая диета поможет быстрее и лучше отборного табака. Поль Брегг много хорошего по этому поводу написал,посмотрите в сети. Лучшее доказательство его методу он сам,его жизнь и прекрасная физическая форма.

Всемирно известный диетолог и исследователь Мишель Монтиньяк родился на юге Франции.

За годы тщательного исследования обмена веществ Монтиньяк разработал уникальную диету.

Проведя масштабную работу (подкрепленную исследованием Гарвардского университета), он создал диету, в основе которой лежит понятие гликемического индекса.

Первая книга Монтиньяка стала международным бестселлером. С тех пор он опубликовал более 20 книг, продающихся в 42 странах и переведенных на 25 языков.

Книги Мишеля Монтиньяка

О книге Мишеля Монтиньяка «Секреты питания»

совершенно новый принцип подхода к процессу коррекции веса.

Диета Монтиньяка основана на принципе сочетания углеводов с жирами".

О диете Монтиньяка
-

--

Не для агитации, а просто хочу поделиться опытом.
Это как же надо себя так любить и не любить одновременно. Ради внешней красоты жертвовать хорошим настроением... Я три года подряд в Великий пост ограничивал себя во всем, как положено. Не из религиозных соображений, а из солидарности с другом и собутыльником...))) По 8 кг терял без проблем. К концу поста от меня уже народ шарахаться начинал, хотя у меня вроде и настроение в норме, и вообще, все в порядке, как мне казалось. Так вот , оказывается, это только мне казалось, что я в норме. Любая диета есть стресс для организма, причем психика страдает не в последнюю очередь. И как результат - раздражительность и т.д. И когда пост заканчивался, близкие и подчиненные крестились: наконец все вернется в норму...)))
На третий раз я сам стал замечать негативное влияние диеты на свое настроение и закончив, больше к этой практике не возвращался.)))

Для тех, кто хочет похудеть: попробуйте дробное питание. Принцип: мелкие перекусоны, но часто - раз 6 на день... Не совсем удобно, правда, с собой на работу придётся таскать яблочко, банан, йогурт... Но метод реально действенный, и чувство голода отшибает...знаю немало женщин, которые опробовали различные методы похудения, но помогло только дробное питание. В инете много публикаций по этому методу питания...

А зачем тостить? В принципе зачем?

*

У меня в родословной - военные были, у гражданских не всегда получается на Раз - стой, на Два - ложись. По мне так худая или полная, нет проблем, ну, конечно если жирная это не красиво.

Вместо бутеров по утрам я с недавнего времени начала есть вот такую вот"кашку": мандарин, или яблоко ,на мелкие кусочки, изюм, грецкие орехи, овсяные хлопья мелкие мелкие (сырые), соевый йогурт не слишком жидкий и кленовый сироп.У меня муж это кушает,а я все на бутерах с колбасой и сыром сидела..а сейчас перешла на такую вот кашку и чай без сахара по утрам,потому что кашка сладкая. И не скучаю по бутерам уже, и очень вкусно! правда трудоемко немного..но орехи и изюм в тарелочку можно с вечера приготовить,а все остальное-минута.

В точку! :-)))