пoдскажите,пожалуйста, как поправиться

Это те говорят ,что поправиться легче ,чем похудеть ,кто никогда не был сам худым...Намного медленнее и труднее набрать вес ,чем сбросить. Ну а ты то сама ,дорогая ВРЕДИНА, ходила то к доктору ? Может быть правда стоит повнимательнее обратить на это внимание.И еще совет-- СПОРТ он тоже способствует и аппетиту, и накачке мышц и.т.д. Главное не отчаивайся.

[quote="b34"][quote="vredina"]пoдскажите,пожалуйста, как поправиться,а то во мне весу 50кг при росте 1м71. скоро истаю как свеча, хотя на зависть некоторым дамам в питании себя не ограничиваю.[b][/b][color=darkred][/color][/quote]
привет
поправится можно кушая <nutridrink> есть такои напиток калорииныи просто жуть :) + протеин,пример у жены было 42кило(рост правда поменьше твоего ) через месяц 44
сходи к врачу он тебе рецептик даст скидка правда совсем маленькая 15 процентов на него ( стоит 1.5 без, но все таки) и пеи ,а протеин тож в аптеке или в cаррефуре возьми .
есть и минусы =она этот дриньк пьеть и готовить дома я стал часто :([/quote]

Путь к дриньку- только через набитый желудок супруга!! И никаких гвоздей!! :twisted:

[quote="vredina"]пoдскажите,пожалуйста, как поправиться,а то во мне весу 50кг при росте 1м71. скоро истаю как свеча, хотя на зависть некоторым дамам в питании себя не ограничиваю.[b][/b][color=darkred][/color][/quote]
привет
поправится можно кушая <nutridrink> есть такои напиток калорииныи просто жуть :) + протеин,пример у жены было 42кило(рост правда поменьше твоего ) через месяц 44
сходи к врачу он тебе рецептик даст скидка правда совсем маленькая 15 процентов на него ( стоит 1.5 без, но все таки) и пеи ,а протеин тож в аптеке или в cаррефуре возьми .
есть и минусы =она этот дриньк пьеть и готовить дома я стал часто :(

Может вам щитовидку проверить?

Поправиться - дело не хитрое. Вот похудеть - это намного сложней.
Для того, чтоб набрать лишние килограммы, попробуйте есть грецкие орехи + мед + изюм. Это очень калорийное вкусное блюдо.
Попробуйте! Это очень смачно! :wink:
Вы почувствуете, как масса вашего тела растет как на дрожжах... :D

Каюсь,каюсь...Перепутал.... Слово меньше надо заменить словом *Больше*. Спасибо за поправку. А , Вы товарищ Сахаров, отойдите от микрофона ! Всё равно сахар будет по талонам.... :lol:

[quote="Алек"]Дело наживное. Все связано, как говорит участник форума Сергей Сорокин, "с тем что мы ложим себе в рот" (sic).
[/quote]

:roll:

[quote="Juljalein"]Вот молоко с мёдом вроде кто-то упоминал. Стоит попробовать...[/quote]

Пить постоянно молоко с медом - попа слипнeтся.

Надо чередовать с различными высококалорийными коктейлями: молоком с протеиновыми добавками (для беременных, можно купить в аптеке), яичным, шоколадным.

Жидкое легко пьется - можно закидываться даже если нет чувства голода.

Дело наживное. Все связано, как говорит участник форума Сергей Сорокин, "с тем что мы ложим себе в рот" (sic).

Ох уж эти русские (c) :D

[quote="Сорокин Сергей"]На самом деле ,когда разница между ростом и весом меньше 122 единиц(рост минус вес) ,это уже начальный признак дистрофии :cry: [/quote]
Так....считаем.....росту во мне - 164см.....весу - примерно 50....минусуем....получается 114.......Я - дистрофик :roll:
Считаем обратно: при росте 164 - 122 (единицы С.Сорокина).....получаем 44......Ничего не понимаю, шеф(с).... 8O

[quote="Сорокин Сергей"]
90% женщин хотят похудеть ,10% - хотят поправиться.Нет довольных своим весом.[/quote]
Вообще-то я своим весом довольна......А вы на меня прОцентов не оставили :oops:

На самом деле ,когда разница между ростом и весом меньше 122 единиц(рост минус вес) ,это уже начальный признак дистрофии :cry: И это может отразиться на других органах и системах организма.В частности на опущении почек... Был ли у тебя вес когда-нибудь больше на 5-6 клг? Каков твой аппетит сегодня? В моей практике нутрициолога не раз приходилось помогать людям с недостатком веса. Продиагностируй свои ростовесовые показатели на www.vip-doctor.ru в разделе *Проверьте своё здоровье* и напиши мне о результате. Удачи. 90% женщин хотят похудеть ,10% - хотят поправиться.Нет довольных своим весом.

[quote="Antonina"] ешьте на ночь выпечку, все оседает на бедрах, ничего не проваливается, знаю по себе, балуйте себя почаще фаст-фудами, как американцы, пицца-вещь не похудательная. [/quote]

Вот вы сейчас насоветуете, а девушка себе только желудок испортит, а не поправится. Вот молоко с мёдом вроде кто-то упоминал. Стоит попробовать...

[quote="vredina"]пoдскажите,пожалуйста, как поправиться,а то во мне весу 50кг при росте 1м71. скоро истаю как свеча, хотя на зависть некоторым дамам в питании себя не ограничиваю.[b][/b][color=darkred][/color][/quote]

Как несправедливо устроен мир! кто поправиться не может, а кому похудеть проблема. Всю жизнь завидовала тем, кого моя подруга называет "глиста в обмороке",безнаказанно есть пирожные и конфеты и при этом не поправляться-это же счастье, а вы его не понимаете :ешьте на ночь выпечку, все оседает на бедрах, ничего не проваливается, знаю по себе, балуйте себя почаще фаст-фудами, как американцы, пицца-вещь не похудательная.Если вы едите медленно, а это худым людям свойственно- через 20 минут приходит насыщение и вы насыщаетесь малым количеством, надо пищу есть быстро , буквально заглатывать-тогда получится, что через 20 минут вы съели много . А вообще все это -толстый-худой- ерунда , это проблема самооценки. Моя знакомая, барышня весьма субтильная, на спор перепила (водки) здорового и физически крепкого молодого мужика, дело было на спор, он рухнул, а она только икала . Такой организм, такая печень. Если чувствуете себя хорошо и нигде не болит-живите и радуйтесь, вы же видите, как изменились стандарты красоты-кто ходит по мировым подиумам- девушки с вашим ростом и с вашим весом. Мне б Ваши проблемы.

[quote="vredina"]пoдскажите,пожалуйста, как поправиться,а то во мне весу 50кг при росте 1м71. скоро истаю как свеча, хотя на зависть некоторым дамам в питании себя не ограничиваю.[b][/b][color=darkred][/color][/quote]
Значит так, дай вам бог здоровья и ненадо ни чего делать спецпально. Все нормально.
У меня жена в 44 года весит чуть больше при том же росте :lol:
И два сына выросли под 2 метра и 100 кг весом :D
Дело то совсем не в килограммах. Если при таком весе вы себя хорошо чувствуете, все ОК.

[quote="Ефрейтор"]2 Andreika.
Уважаемый! Вы скоро всех девушек с форума закадрите. Имейте совесть и чувство меры! Поделитесь с остальными! :wink:[/quote]

Да я че, я же ниче... Я того-этого... :oops:

2 Andreika.
Уважаемый! Вы скоро всех девушек с форума закадрите. Имейте совесть и чувство меры! Поделитесь с остальными! :wink:

[quote="Juljalein"][quote="Andreika"]Да, но это уже 100%-ое брачное объявление.. :roll:[/quote]

8) Кто про что... А ... про баню, Андрейк.... А???? :lol:[/quote]

Нет, за базар ловлю. Ты еще скажи, что неправда это??? :lol:

[quote="Andreika"]Да, но это уже 100%-ое брачное объявление.. :roll:[/quote]

8) Кто про что... А ... про баню, Андрейк.... А???? :lol:

[quote="vredina"]:D Спасибо,люди. Для интересующихся:мне 29 лет, рожала 4 года назад, в ноябре прошлого года остались с дочей одни (ее папа нашел себе другую семью), проблем с щитовидкой нет, кишечных паразитов не водится. Учусь в VDAB с 8.30 до 17. Проблемы со здоровьем начнутся при весе 48кг (было дело). На шашлыки бы здорово,но стесняюсь. А вобще с детства хотелось быть поупитаннее, а не "глистой в скафандре".[color=brown][/color][/quote]

Да, но это уже 100%-ое брачное объявление.. :roll:

[quote="vredina"]Уважаемый Stinger. Если не ошибаюсь, то это вы интересовались, на кого я намекаю гооря о "глисте в скафандре". Да ни на кого, просто меня так мама в детстве называла. Кстати или не кстати, почему вы убрали свое сообщение не дождавшись ответа :?: :wink:[/quote]
2Vredina- Я свои сообшения никогда не убираю,на это есть здесь модераторы.Это их хлеб.Еслибы ты знала сколько моих ценных советов убрались отсюда.Насчет "глисты в скафандре" -есть здесь любители ходить в скафандре.И я подумал что твои намек именно...

[quoteИспытанный способ. В течении 2-х месяцев по утрам кушать тарелку манной каши, и несколько нусочков белого хлеба, намазанного маслом. Удачи.[/quote]

100% успеха, подтверждаю :)

[quote="vredina"]:D Спасибо,люди. Для интересующихся:мне 29 лет, рожала 4 года назад, в ноябре прошлого года остались с дочей одни (ее папа нашел себе другую семью), проблем с щитовидкой нет, кишечных паразитов не водится. Учусь в VDAB с 8.30 до 17. Проблемы со здоровьем начнутся при весе 48кг (было дело). На шашлыки бы здорово,но стесняюсь. А вобще с детства хотелось быть поупитаннее, а не "глистой в скафандре".[color=brown][/color][/quote]

Спроси в больнице. Там надо кровь сдать. А по ней определят может, что надо есть конкретно, чтобы поправиться...

Или геркулесовая каша, сваренная на молоке . :wink: Загляните в личку.