Беременные мамочки, давайте общаться

Мне очень помогают советы Мунлайт, всегда точные и по существу. И ваш задор, Наталья, тоже. Ну чего вы ссоритесь, не первый день же на форуме, обе мамы, обе собой довольны, у меня сегодня день рождения, а вы (((

P.S. Вдруг, вы захотите сделать мне подарок... Так сотрите все свои обидные (для другого) комменты, а? А если не захотите, так хоть не бейте )))

"Гемоглобин - это дыхательный пигмент, содержащийся в эритроцитах (красных клетках крови) человека, позвоночных животных и некоторых беспозвоночных, осуществляющий перенос кислорода из легких в ткани и ... "

Да, бог с ним, с Гуглом. Подключим логику: если дых. пигмент переносит кислород, то где его взять, этот кислород? В душном помещении?
А больше его, кислорода этого, кто получит : лежащий дома или прогуливающийся по парку? Ну и так далее. ....
А вот толчки я не подсчитывала. Я ждала схваток и когда они, наступив, участились (с интервалом 10 мин.) - вызвала скорую. Через три часа благополучно родила рЫбёночка, которому влепили по шкале Апгар десятку!)

влияет ли свежий воздух и физическая активность на уровень гем. в крови?

Гугл про это молчит. На вопрос "как поднять гемоглобин" отвечает только про то, что надо есть, про гуГлять - ни гу-гЛу ))) Гулять, конечно, надо, по разным причинам, но если низкий гемоглобин, то этого мало. Когда у меня в детстве низкий гемоглобин при воспалении легких был, гулять не заставляли, переливание крови делали. Но здесь-то все равно гемоглобин не меряют, так что... гуляем, кушаем, и все на авось, может уже лишнего гемоглобину нагуляли и наели )))

Вот еще календарь беременности (русский) сказал, что пора сделать тест на уровень железа в крови и пробу на толерантность к глюкозе, а также что пора начинать ходить к врачу каждые 2 недели. А еще утром и вечером считать толчки. Если менее 10-ти за 10 минут, идти к врачу. Гы-гы. Я представила себя, приходящей в уржанс со словами: "Рятуйте, Всего 9 толчков за 10 минут" )))))))))))))))))

"Вот только что прочитала, что то, железо, что я ем (во фруктах-овощах), по новым научным данным практически не усваивается. Мясо надо есть."
И это верно. Это один из факторов. Питаться нужно полноценно и не только мясом.
Ну, тогда я первый вопрос свой переформулирую: влияет ли свежий воздух и физическая активность на уровень гем. в крови?
........
А живот...
Живот большим быть не может. Просто Вы к нему не привыкли. Я когда первого ребёнка носила, так на последних месяцах приходилось даже руками помогать "переворачивать живот"(это во время сна). Очень он мне мешал, давил. А вот второго малыша даже не чувствовала. (Пробуждаясь по утрам с ужасом думала, а где мой живот?)

"а скорее с уровнем гемоглобина в крови"
Верно! И как этот уровень повышать?

Нет Елефа,не приходило.у меня был среднестатистический живот,притом что набарала я больше 5,просто как считать.я сначала на 4.5 кг схуднула.а потом их и плюс 5 набрала.а маленькая растяжежка все же есть,там где я плохо промазала,обычно сбоку.Говорю же,у меня кожа очень предрасположена к растяжкам.они есть..только хммм в дргих местах и к беременности не имеют отношения.

А крем-Лиерак.моей коже видимо подошел.

Вполне возможно..Ещё мне кажется, что положение лёжа на боках/спине для ребёнка не оч удобно, вот он и упирается и протестует...

"Хожу к сожалению мало, максимум час в день"
Моя акушерка однажды мне сказала: "Хочешь родить хорошо и здорового ребёнка хочешь - побольше ходи!"
Я ходила часа три в день (конечно, не непрерывно) плюс тренировка дыхания. (Спец. упражнения в клинике дали. Там же и "рожать " учили. Ну это так, к слову.) И дискотеки ночные прекратились. Дискотеки - рез-т кислородного голодания плода, якобы....

"дискотека у неё ночью начинается:))"
Сколько времени проводите на свежем воздухе (сколько ходите)?

В норме набор веса или выходит из неё нужно смотреть в первую очередь на исходный вес ДО беременности.
Есть дамы (как я), у которых вес ниже нормы или на её нижней границе, поэтом набор до 20-25 кг не может считаться за пределами нормы и предоставлять какие-либо риски.
А вот если изначально большой вес и набрано в беременность ещё 20, в таком случае врачи назначают диету и другие методы предупреждения ожирения.
Так же нужно смотреть на вес ребёнка, что приблизительно определяется на УЗИ, по этому и можно принимать решение о бондаже, если ребёночек крупнеНький или их 2, как кто-то сказал ранее!:)
Я лично набрала 18 кг(как уже писала), за 2 месяца после родов пришла в свой нормальный вес, не занимаясь дополнительно спортом:) Так же нет ни одной растяжки, заметье, никогда не употребляла бондаж.
Хоть растяжки зависит от содержания коллагена и крема мало чем могуть помочь, я мазалась миндальным маслом, по крайней мере от ощущения зуда кожи живота оно спасает, увлажняет хорошо и более натуральный чем кремы.(неизвестно что кладут в них). И детку сейчас им мажу, в случае чего:)

Вы меня заинтриговали, специально для вас померила сейчас свой живот - 90см ровно:)))Грудь где - то на размер увеличилась...А вот у меня кажется размер бёдер поменялся, т.к ношу беременные штаны/джинсы, свои уже не подходят...Начала носить на 6м месяце..В целом не особо тяжело, если долго хожу иногда немножко в бок давит, днём то она у меня чаще спит:)..Единственное, как уже писала, спать тяжеловато стало, дискотека у неё ночью начинается:))