Беременные мамочки, давайте общаться

Живот давит (распирает), дышать боюсь, чтобы не лопнул (без ")))"), перевернуться с бока на бок - отдышаться не могу. Врач говорит, это нормально. Та не, все и правда ничего так, терпимо, но как же до этого все было легко. Я думала, я так и пролетаю все положенное время. А тут... И главное, тонус у меня усилился. Да, здесь это не болезнь, но у меня все внизу живота скручивает, оч-чень неприятно. Ребенок чуть больше килограмма, наверное, рост не помню. Короче, норма для моего срока. Но теперь я знаю, что живот у меня большой ))) Поэтому бандаж - для меня.

Элефа, не переживайте, нормальным считается набор веса за весь срок беременности от 11 до 17 кг. Из них в первом триместре набирается 2 кг, остальные распределяются на оставшийся срок за исключением 9-го месяца (на девятом месяце некоторые даже теряют в весе).
А вот есть много сладкого - это плохо. Во-первых, вы лишаете ребенка необходимых веществ и микроэлементов для его нормального роста и развития, потребляя "пустые" калории. А совершенно необходимо присутствие в рационе белка, поли- и мононенасыщенных жиров, кальция, железа и многих других. К примеру суточная норма железа для беременных - 30 мг. А набрать 30 мг железа из рациона дневного, это ой как сложно даже при полноценном сбалансированном питании. А особенно учитывая, что из растительной пищи организм усваивает от 2 до (максимум!) 20% железа. Для новорожденных очень важно иметь достаточный запас железа в организме. Дети в возрасте одного-двух лет, страдающие анемией, вызванной дефицитом железа, показывают худшие результаты в тестах на сообразительность. Хуже у них и моторные функции. Вышеназванный "запас" железа в детском организме вы создаете во время беременности. Вернее основную его чать, так как на первом году жизни ребенку брать железо просто неоткуда. Позаботьтесь в вашем случае о пищевых железосодержащих добавках.
Если не будете кушать продукты, богатые кальцием, ребенок "выберет" его из ваших костей, а это уже начало пути к остеопорозу.
Во-вторых, что касается сладкого. Сахар вызывает зависимость, подобную наркотической. Чем больше сладкого вы едите, тем больше вам его хочется. Чем больше сладкого вы едите, тем выше уровень сахара у вас в крови и тем труднее вашим надпочечникам, ведь им нужно вырабатывать все больше и больше инсулина. Чем больше инсулина вырабатывает организм, тем большую потребность в сахаре он испытывает. ТО ЕСТЬ ЭТО ЗАМКНУТЫЙ КРУГ. Единственная возможность справиться с желанием есть сладкое - просто перестать его есть. Через две недели буквально вам ВООБЩЕ перестанет его хотеться. Проверено на себе!
Я конечно могу продолжить, но вам наверно и так скучно уже все это читать :)))
И, пожалуйста, не воспримите это как нравоучения :) Я редко пишу на форуме, просто в данном случае и в этой теме очень хочется, чтобы и вы и ваши малыши были здоровы :)

Извините, влезу. Я с двойняшками хотела бандаж, но доктор мне категорически запретил: мышцы живота с ним, якобы, теряют самостоятельность и потом еще тяжелее привести их в порядок. Я ему доверилась, о чем сейчас ни капли не жалею: ни живота растянутого, ни растяжек. Кремом я пользовалась, но не от растяжек, а питательным увлажняющим, так как кожа сильно сохла. После родов никаких признаков беременности на коже не осталось. Может и помог крем, не могу утверждать.

Сибби, неуж-то ностальгия?
Задумались о следующем, подарить братика или сестрёнку??:))))

Но у меня не было лишнего веса.я всего на 5 кг поправилась

А вам не приходило в голову, что дело не в креме ))) ?..

А что за крем?

Евелина, а зачем вам эта подушка? 60-70евро на ветер, ведь у вас есть же обыкновенные подушки дома, их и подкладывайте куда нужно, но от этого ваш бебик не будет лучше спать ,а только вы.:)
С другой стороны, я лично лёжа спать не могла, спала полу сидя из-за подъёма пищевых масс, в таком случае эта подушка тоже ни к чему.
При кормлении обыкновенной подушки хватает.
В любом случае если сейчас не купите, в госпитале попробуйте, понравится , купите на кормление.
Хотя кому-то она очень нравится:)

Про вакцину: неужели вы ведёте такой образ жизни, что есть вероятность заражения каким-нибудь вирусом: общаетесь с огромным кол. людей, да возможно ещё и больных?
В прошлую зиму, я так же боялась гриппа, мой геник мне запретил делать вакцину. Сказала : "заболеете , выздоровите". Я так и не заболела (хотя каждый год болею), потому что в пик заболеваний провела 2 недели дома, не выходя в "свет".
Лучше меры предосторожности ,чем вакцина, к тому же не проверенная на 100проц, а бебик может пострадать....
К тому же, что вам, скоро рожать:)
Бондаж может помочь , если у вас большой живот , с большим весом и боли в спине ,например, а если нет ,то зачем он вам?:)

Бандаж помогает всем в *интересном* положении, облегчает ношение грузика и от растяжечек спасает. Проверено на себе,необратимых последствий не осталось:). В *мое* время я брала пример с тех, кто прошел ЭТО без проблем и не слушала тех, кто и как эти побочки преодолевает. Мне было важно упредить , а не бороться, ну это и всех других областей касается :)
Здесь многое доктор Вам НЕ посоветует, но консультируйтесь с *нашенскими*. Многие считают, что ведение беременности слишком строгое в России, но это же во имя Вашего блага и ребенка тоже. По моему наблюдению, из адекватно щепетильных беременных получаются замечательные мамы, а с *европейским* подходом - распи,тяйки :((((

Подушечку я тоже такую приобретала, да спать с ней намного легче, на последних неделях особенно выручала, и потом сгодилась ребеночку.

Мне "колбаса"(подушечка) очень помогла во вемя бер.-ти, очень удобно с ней спать, с простой подушкои не тот эффект был :)

Я купила такую подушку. Спать с ней понравилось, особенно на последних неделях, когда уснуть было практически невозможно: было неприятно, что колени касались.
Сейчас она меня выручает при кормлении: руки свободны и не так устает спина. У нее есть одно серьезное "но": когда ребенок на ней долго лежит, у него сильно потеет затылок и спинка, да и маме она очень греет колени. Как только кормить прекращаю, сбрасываю ее с облегчением с себя. Можно, в принципе, и простыми подушками обойтись.