У кого есть опыт лечебного голодания на воде или без отзовит

воот , увидел базилик и вспомнил про мяту : коллеги , кто -где покупает свежую ?
в Carrefoure часами вижу горшочки с мятой , но это сезонные движения ? или есть всегда ?
завтра плюс тридцать с чем-то , начинаю сезон mojito .

позволю себе добавить ещё один несложный рецет приготовления итальянской пасты «Лингвини»

Видео: Готовим пасту «Лингвини» с помидорами черри и базиликом

добавлю видеорецепт, совсем не диетический, но оригинальный, можно сказать- голливудский!
Итальянское блюдо: спагетти из фильма «Крёстный отец»
под музыку Nino Rota

может кому пригодится в копилку рецептов

Готовим пасту из фильма «Крёстный отец»

Во времена моего детства и молодости, хорошим отпуском считался тот, когда возвращались из него прибавив пару килограмм. Хвастались... Окружающие завидовали- ну надо же, и правда, отдых удался!

# Elf

Тема про голодание и диеты...

кто-то заработал и ест , а кто-то не заработал и голодает .
просто же .

hele_kamo в ср, 24/05/2017 - 10:57

«Счастье слабоумия» -надо в качестве настольной книги выписывать .

«Счастье слабоумия» - выдавать бесплатно населению в РФ во всех агитационных пунктах « Едросов», а так же на всех предвыборных пунктах голоcования за сечино-чемоданоносцев с икорницей за 85 000 рублей, нужное прибретение для вертолёта .

майские новости РФ

выполнены правительственные майские указы президента РФ

ps . несовершеннолетние дети Кадырова за год заработали по 10 миллионов рублей, каждый

-

# Сибби

«Счастье слабоумия»

я щитаю , надо форумчанам в качестве настольной книги выписывать .

Кстати, поль брег и вдохновлял меня на голодание. )))) Ностальжи ))

Хорошая новость:

После выпуска книги «Чудо голодания» Поль Брэгг приступил к написанию трилогии «Радость плоскостопия», «Восторг педикулеза» и «Счастье слабоумия»

какой такой научный подход, если диетологи меняют свое мнение

Диетологи, они тоже " кушать" хотят.
Каждые 10 лет новое поколение диетологов. Им надо зарабатывать.
А основа, базис, все равно незыблемая вещь.
Я о посте ( лечебном голодании).

какой такой научный подход, если диетологи меняют свое мнение о том, что вредно, а что полезно, каждые 10 лет

Я все таки за научный подход

Вот именно. Никакой самодеятельности.

Без ложной скромности могу себя назвать специалистом в похудении) всю свою сознательную жизнь я придерживалась диет. 2 раза после родов худела . И раздельное питание были и голодание на воде( не долго) и очищение по хеннадию Петровичу Малахову) . И как мне это все надоело, просто жуть. Ну результат не заставил себя ждать(( , но так жрать охота, что разум уже молчит. Вот друг семьи поспорил на 6 тысяч, что похудеет на 10% от своего веса, но смотрю не очень его это мотивирует, в воскресенье наяривал картошку фри так, что я не смогла сдержаться и не напомнить ему о деньгах, которые он может потерять)).

Все верно.. со всеми почти согласна, нужна не диета на гречке или на воде.. а выбранный для себе умеренный режим питания навсегда.. который приведет к снижению веса (если проблема с весом) или к очищению организма кто на таковом настаивает.

А по поводу очищения, тут сперва нужно мозги промыть, то есть перелопатить столько научной литературы чтоб понять как это вообще происходит и бывает ли такое. А то так можно и до мочи дойти....

Я все таки за научный подход. Что с чем можно кушать, а с чем нельзя и в каком количестве. Калорийность желательно знать съедаемого .

Всегда нравилась фраза в рекламе про собачий корм про сбалансированное питание))) вот нам такой же корм нужен для людей, купил пакет а там уже и белки и жиры и все что нужно для правильного питания.

Продукты питания и напитки несовместимые с медикаментами

человек худеет, если следит за употреблением жиров, 40гр. в день и никаких проблем. Масло сливочное и любое растительное, семечки, свиные колбасы, жирное мясо, молочные жирные продукты-от этой пищи люди набирают вес. Идеальная пища
не жирные сорта рыбы, морепродукты, овощи, нежирное мясо, причем нужно отказаться от жареной пищи, тушить....запекать.....варить...., сладости зефир, пастила, мармелад можно тоже есть.