11/05/2017, 15:54

147

У кого есть опыт лечебного голодания на воде или без отзовит

У кого есть опыт лечебного голодания на воде или без отзовитесь

Комментарии (147)

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

23/05/2017, 13:57

Ответ на от Сибби

Смысл в том, что остальные 5 дней в неделю я почти ни в чём себе не отказываю- я очень люблю вкусно поесть и постоянно что-то готовлю. Но удаётся держать вес, а иногда и худею. На салатах сидеть не могу, не люблю овощи.

23/05/2017, 14:11

Ответ на от Сибби

Гречка калорийная

Как ни странно, но на других равнокалорийных продуктах почему-то не худеется.
P.S. Сейчас посмотрела- в 100 гр вареной 110 ккал. Это совсем не много.

10/06/2017, 17:42

Ответ на от Сибби

Гречка может быть вкусной- если туда сыра наплавить, например. И помидорок порезать. И маслица растительного побольше, и поперчить. Звучит, как что-то гадкое, но правда вкусно получается. Я на таком теряю вес, хотя, казалось бы, сыр жирный, углеводистая гречка, да и я сама склонна к полноте с детства . Один минус- оттирание прилипшего к стенкам кастрюли сыра, это реальный челлендж.
И не надо бояться кушать фрукты. Их можно есть килограммами, до отвала- все, кроме бананов и приторно-сладкого винограда. Но не помимо, а вместо.

23/05/2017, 10:55

диету на тортиках - кто подскажет?!

23/05/2017, 12:33

Ответ на от Нестерова

У меня такая. Захожу в Делейз, внимательно разглядываю тортики и пирожные в кондитерском отделе. И покупаю. Яблоки.

23/05/2017, 22:38

Ответ на от Сибби

нифигасе у Вас волевые процессы, Сибби !!!

23/05/2017, 10:53

# Deanna

кто на чем сейчас худеет????

неправильно ты вопрос задаешь , надо так : кто на ком сейчас худеет????

23/05/2017, 10:51

девочки, что-то темка заглохла (((
а ну-ка, делитесь, быстренько, кто на чем сейчас худеет???? как успехи?

23/05/2017, 13:28

Ответ на от Deanna

а ну-ка, делитесь, быстренько, кто на чем сейчас худеет????

Решила купить беговую дорожку...две недели назад.
Теперь думаю:)

23/05/2017, 22:41

Ответ на от Linaa

думаете то чего Linaa: купить или бежать? или бежать купить?

19/05/2017, 08:55

нда , кинули нас с фото похоже

18/05/2017, 16:58

завтра посмотрю

18/05/2017, 16:52

# GR

Фотку бы зазырить....

двое нас

GR
18/05/2017, 16:53

Ответ на от hele_kamo

Тебе домой, через 10 минут.)))

GR
18/05/2017, 16:48

# Eva Smitte в чт, 18/05/2017 - 12:28
.. рост у меня 163. красивая голубоглазая брюнетка ))))))

Фотку бы зазырить....

18/05/2017, 16:37

С 87 кг с января и по сей день 76 кг..
Поздравляю!

Спасибо.. честно сама не нарадуюсь)))

18/05/2017, 12:28

У меня тоже есть результат похудения.. сама довольная как слон)))) с новогодней ночи прям начала худеть))) уже на праздник не стала есть смешанные салаты и торты... ограничилась овощными блюдами и мясом)))

С 87 кг с января и по сей день 76 кг.. банальная без углеводная диета.. вода - сколько хочется, зеленый чай утром и в обед и 70гр углеводов в день могла себе позволить, немного занятий спортом, очень помогла группа в ВК 0% жирности это не реклама .. там много готовых меню простых и не дорогих.

Стремлюсь к 64 кг.. рост у меня 163. красивая голубоглазая брюнетка ))))))

Мне понравился соевый напиток, сухофрукты в основном финики на перекуси очень помогает, но у меня нет голода, была другая причина повышения веса.. когда уже во всем разобралась вес стал снижаться и я помогла себе чуть чуть.

Да, нужна мотивация и без фанатизма.

18/05/2017, 16:01

Ответ на от Eva Smitte

С 87 кг с января и по сей день 76 кг..
Поздравляю!

18/05/2017, 18:18

Ответ на от Eva Smitte

нифигасе у Вас результаты!!!!!
Во мне 73 кг при росте 167.
хочу, хотя бы, 60 кг, о прошлых 52ух даже не мечтаю, @_@

17/05/2017, 11:25

Калории главное. Большие физнагрузки проблему не решают.

18/05/2017, 09:57

Ответ на от Nikolay_

Калории главное.

Что бы еще такого сожрать и попить чтобы похудеть?

16/05/2017, 22:12

чрезмерное употребление зеленого чая ведет к железодефициту в крови, то есть анемии

Ir
16/05/2017, 22:26

Ответ на от elena.elena

А чрезмерное это сколько?

16/05/2017, 19:11

Так же не забываем про полезный зелёный чай

одно из свойств этого натурального напитка, зелёный чай - снижает аппетит

16/05/2017, 22:09

и что дает употребление этого напитка?